Maratonspesifikk trening

Maratonspesifikk trening

Det nærmer seg høstens maratonsesong for alvor og mange av oss er inne i en periode med mye maratonspesifikk trening. Kristian og Jann prøver å bruke sin erfaring og kunnskap til å gi noen råd til ivrige sjeler som skal til pers på maraton i høst. Først går de gjennom det skifte i treningsfilosofi som Kristian nå gikk igjennom med 8 uker igjen til Berlin Marathon. Med 2.19 som mål legger han mye i treningen og får gode råd og økter av 2.05-mann Sondre Nordstad Moen. Gutte går detaljert gjenno...

Jaksot(330)

EP116 - Julespesial

EP116 - Julespesial

Episoden starter etter 29min. Første del med Higraff og Nygaard direkte fra Bodø! Takk til alle som bidrar! God jul fra BML-familien! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: I...

25 Joulu 20251h 35min

Rasmus på Loffen 3.0 #5: “Spesifisitet og formtopping med Even Brøndbo Dahl"

Rasmus på Loffen 3.0 #5: “Spesifisitet og formtopping med Even Brøndbo Dahl"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden er Rasmus satt ut av spill med sykt barn. Superreserve Even Brønd...

22 Joulu 202553min

EP115 - Marathon bluuuuuues

EP115 - Marathon bluuuuuues

Kristian åpner episode 115 med intro og velkommen før vi dykker rett ned i Valencia marathon blues. Sindre går grundig gjennom lista etter Valencia: Sindre nummer 9, Kristian nummer 19 – mens Ida vinn...

18 Joulu 20251h 5min

Road to Valencia #10: “Breaking 2:30 med Ida Robsahm og Marte Mæhlum Johansen”

Road to Valencia #10: “Breaking 2:30 med Ida Robsahm og Marte Mæhlum Johansen”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Etter et nokså røft oppvaskmøte i forrige uke, er t...

14 Joulu 20251h 1min

EP114 - VAAAAAAAAAAAALENCIA

EP114 - VAAAAAAAAAAAALENCIA

I dagens episode er det julestemning og maratonfeber! Kristian ønsker velkommen og lanserer årets julekalender, før vi – som alltid – har et lite innslag fra våre venner i Comfyballs. Sindre tar oss g...

11 Joulu 20251h 22min

Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"

Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max ...

11 Joulu 20251h

Rasmus på Loffen 3.0 #3: “Prosjekt øke VO2 max"

Rasmus på Loffen 3.0 #3: “Prosjekt øke VO2 max"

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max ...

6 Joulu 202559min

EP113 - Valencia Marathon

EP113 - Valencia Marathon

Desember er i gang, julekalenderen er åpnet – og Valencia Marathon nærmer seg med stormskritt! I denne episoden tar vi deg gjennom: ✅ Sindre sin oppkjøring mot Valencia Marathon med mål om 2:16:59 ✅ K...

5 Joulu 20251h 10min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-235-podcast
juosten-kahville
runners-high-podcast
rss-liiga-fm
ohjissa
juoksumania
rss-xc-party-podcast
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-oskarin-arki
rss-voimavalmennus
rss-kaukaan-paaty
rss-oisko-betaa