Sesongpause, oppstart og grunntrening

Sesongpause, oppstart og grunntrening

Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fall, hva bør man bruke den til? Og hvordan bør man tenke når man starter opp igjen med treningen? Sindre Buraas øser av sin kunnskap gjennom mange år på toppnivå og kommer med flere interessante momenter. Vi har den siste tiden fått en rekke spørsmål om hvordan man bør trene fra november og fremover. Kristian og Jann utfordrer Sindre grundig på dette. Det hele ender i en dyptgående diskusjon ru...

Jaksot(314)

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-235-podcast
ohjissa
rss-gillacast
juoksumania
rss-girls-run-the-world
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-ylilyonti
rss-padelpodi
kevyesti-kairassa
rss-oskarin-arki
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-piippuhylly