Road to København #04

Road to København #04

Levemennesket Pernille er snart halvveis i sin treningsperiode for halvmaraton. I episode 4 av Road to København tar Pernille og Andreas som vanlig for seg treningsuken som var. Av praktiske hensyn ble det en komprimert uke, med tre kvalitetsøkter på fire dager. Duoen diskuterer gjennomføringen og totalbelastningen, fordeler og potensielle fallgruver. Marthe Kristoffersen krydrer praten med fagkunnskap og bred erfaring om trening. Hun besvarer også en rekke lytterspørsmål i dialog med Pernill...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(349)

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
rss-setailyvaara-podcast
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-kalju-corner
rss-latkapodi
wicked-game
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-235-podcast
rss-wilenius-hulkki-podcast
rss-polkuporinat