BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Jaksot(322)

Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”

Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 10 gir...

5 Touko 20251h 15min

EP82 - Gjennomgang av London Maraton

EP82 - Gjennomgang av London Maraton

Episode 82 – Gjennomgang av London Marathon 🔹 Sindre gjør siste finpuss før Grue 10 km – Hvordan har treningen vært? – Valdaran 55km om 9 uker igjen – Skovalg og siste detaljer 🔹 Kristian 3 dager...

1 Touko 20252h 5min

London Maraton på direkten etter målgang

London Maraton på direkten etter målgang

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

27 Huhti 202531min

EP81 - London Marathon

EP81 - London Marathon

Episode 81 Intro og velkommenSindre introduserer episoden og ønsker lytterne velkommen.Sindre treningSindre deler erfaringer fra uke 4 etter konkurransen.Fokus på forberedelser til Grue 10 km.Kristian...

24 Huhti 20252h 41min

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 9 er R...

22 Huhti 20251h 1min

EP80 - En siste langtur!

EP80 - En siste langtur!

🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning 🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat før vi går i gang. 🔹 Sindre sin trening – uke 3 etter konku...

17 Huhti 20252h 11min

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 8 fort...

15 Huhti 202558min

EP79 - Ny pers på 10km, boklansering og løpsnyheter!

EP79 - Ny pers på 10km, boklansering og løpsnyheter!

🎙️ Episode 79 – Ny pers, boklansering og løpsnyheter! I denne episoden får du høre: Intro & Velkommen – Sindre ønsker velkommen til episode 79! Sindre og treningen etter konkurranse – Sindre er in...

10 Huhti 20252h 15min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
juoksumania
rss-ylilyonti
olympiacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-r5-athletics-and-health
runners-high-podcast
rss-gillacast
rss-nba-tuokio
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-tuplaykkonen
rss-piippuhylly
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-padelpodi
rss-polkuporinat