BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Jaksot(322)

EP65 - Det gamle ebber ut. Et nytt år står foran oss

EP65 - Det gamle ebber ut. Et nytt år står foran oss

Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting! Support t...

3 Tammi 20251h 21min

EP64 - Årskavalkade

EP64 - Årskavalkade

Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting og godt nytt år når den tid kommer! Support the show K...

27 Joulu 20241h 30min

EP63 - Simen Østensen

EP63 - Simen Østensen

Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas økt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østensen! God lytting og god jul! Support the show Kontakt...

20 Joulu 20243h 3min

EP62 - The Show Must Go On

EP62 - The Show Must Go On

Nok en episode med fyldig innhold! Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuken som har vært, Sylvia tilbake på proffdrømmen, Vid...

13 Joulu 20242h 43min

EP61 - Valencia Marathon. Det vil seg ikke!

EP61 - Valencia Marathon. Det vil seg ikke!

Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas økt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | F...

6 Joulu 20242h 40min

Road to Valencia #13: “Valencia Marathon: I can do hard things!”

Road to Valencia #13: “Valencia Marathon: I can do hard things!”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre kom til start og alle tre kom til mål. Banden samles ...

4 Joulu 20242h 3min

EP60 Valencia Maraton om 2 dager!

EP60 Valencia Maraton om 2 dager!

Hvordan form har Kristian klart å skrape sammen de siste dagene? Sindre er på gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykdom og hindringer denne gangen? Vi lanserer årets ju...

29 Marras 20242h 5min

Road to Valencia #12: “Gameplan? Balls to the wall”

Road to Valencia #12: “Gameplan? Balls to the wall”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden samles en siste gang før løpet for å oppsummere siste o...

25 Marras 20242h 2min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
juoksumania
rss-ylilyonti
olympiacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-r5-athletics-and-health
runners-high-podcast
rss-gillacast
rss-nba-tuokio
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-tuplaykkonen
rss-piippuhylly
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-padelpodi
rss-polkuporinat