221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls

221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls

Hva er egentlig biohacking?


Hvordan kan du enklest mulig sette i gang med biohacking, selv uten noen erfaring?


Og hvor bra kan egentlig livet bli når du innfører biohacking tips for å optimalisere helsen?


Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Alette Aubert og Monica Øien aka Biohacking Girls! De har nettopp kommet ut med ny bok og deler de beste tipsene for hvordan du også kan bli en biohacker, uten at det koster deg en formue! Denne episoden vil du ikke gå glipp av 🌟


Følg Biohacking Girls på Instagram:

https://www.instagram.com/biohacking.girls/


Kjøp boken "Biohacking" her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474


Hør Biohacking Girls podcasten her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(287)

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Det er ikke alltid hjernen vår gjør det som er best for oss, selv om det er hensikten. Når du skjønner hvorfor du hele tiden blir trukket tilbake til gamle mønstre, så kan du frigjøre deg fra det, og ...

18 Marras 202135min

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 20219min

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

I denne episoden får du vite hvilken vaner du trenger å legge til for virkelig å kunne få det du vil ut av livet, samt hvordan du faktisk gjør denne endringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

11 Marras 202140min

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 20218min

48: Tankesettet som gjør deg rik

48: Tankesettet som gjør deg rik

Det er enklere og mer tilgjengelig enn du tror å leve et liv i rikdom. Her får du vite hvordan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Marras 202136min

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202110min

47: Produktivitets hack nr 1

47: Produktivitets hack nr 1

Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

28 Loka 202140min

46: Prestasjon under Press

46: Prestasjon under Press

Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant? I denne episoden får du verktøyene for hvordan d...

30 Syys 20211h 10min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rahapuhetta
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-narsisti
filocast-filosofian-perusteet
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
kehossa
rss-duodecim-lehti
jari-sarasvuo-podcast
rss-elamankoulu