#171 - Från post-covid till styrka – Elin Bjärkstedts väg till återhämtning
Hackadittlivpodden26 Touko 2025

#171 - Från post-covid till styrka – Elin Bjärkstedts väg till återhämtning

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.


I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.


🧠 Träning som självutveckling

🐶 Sussie, hunden som blev coach

🏋️‍♀️ Tyngdlyftning för livet – inte bara medaljer

❤️ Partnerskap, balans och nya vägar framåt


👉 Lyssna, dela och hör av dig på @hackadittliv


👇 Mer från mig:

🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community

📸 Instagram: @hackadittliv

🎧 Lyssna på fler avsnitt i Hackadittlivpodden

📩 Nyhetsbrev & resurser: hackadittliv.se/nyhetsbrev


📱 Tryck på Följ (Spotify) eller Prenumerera (YouTube) för att inte missa nya avsnitt!

Jaksot(210)

#186 - Exitsemester, ayurveda & att skriva från hjärtat - med ⁠Sara Serray⁠

#186 - Exitsemester, ayurveda & att skriva från hjärtat - med ⁠Sara Serray⁠

Exitsemester, ayurveda & att skriva från hjärtat - med Sara SerrayFrån Kurdistan till Bali, från företagsbyggande till bokskrivande. Detta samtal med Sara Serray⁠ är ett avsnitt du inte vill missa. Vi...

23 Heinä 20251h 23min

#6 - Hacka rulltrappan och din ekonomi (Repris från arkivet)

#6 - Hacka rulltrappan och din ekonomi (Repris från arkivet)

En gammal favorit från poddarkivet - nu tillbaka.Christian berättar hur han hackar rulltrappor genom att stretcha vaderna på väg upp, och delar samtidigt sina första steg mot investeringar. Vi snackar...

21 Heinä 202525min

#185 - Från ilska till insikt - ett djupt samtal om uppväxt, försoning & frihet

#185 - Från ilska till insikt - ett djupt samtal om uppväxt, försoning & frihet

🎙️ I det här avsnittet möts Christian och Åsa i ett ärligt, varmt och djupt samtal om barndomstrauma, försoning, ilska, medberoende, hypnosterapi och vägen till inre frihet.Vi pratar om:✅ Att växa up...

16 Heinä 20252h 3min

#5 – Rörelse istället för träning, World of Warcraft och hur Christian slapp operation (Repris från arkivet)

#5 – Rörelse istället för träning, World of Warcraft och hur Christian slapp operation (Repris från arkivet)

En gammal favorit från poddarkivet – nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från Capoeira till World of Warcraft, hur han förstörde sin höft - och hur han lyckades återhämta sig ...

14 Heinä 202529min

Disciplin äger ursäkter - iChallenge 2025 med Christian Wederbrand

Disciplin äger ursäkter - iChallenge 2025 med Christian Wederbrand

Christian gör en ärlig, varm och energifylld recap från iChallenge 2025 i Sälen. Hör honom berätta om coachkollegor, fails, skratt, tårar och varför just disciplin äger ursäkter. Från barndomsminnen m...

7 Heinä 202539min

#4 - Budget, buffert & bättre koll på pengarna (Repris från arkivet)

#4 - Budget, buffert & bättre koll på pengarna (Repris från arkivet)

En gammal favorit från poddarkivet - nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från ekonomisk dimma till full kontroll - genom att granska 12 månaders utgifter, kapa onödiga avgifte...

7 Heinä 202525min

Från poddpassion till mediehusdrömmar (med Fastighetsprinsen)

Från poddpassion till mediehusdrömmar (med Fastighetsprinsen)

I det här nakna, sårbara och friskt inspirerande avsnittet öppnar Christian upp om sitt kreativa kall och hur svårt det är att gå från “bara ge” till att faktiskt börja leva på det man älskar. Tillsam...

4 Heinä 20256min

#184 - Fastighetskris, skam & självrespekt - med Fastighetsprinsen & Paula

#184 - Fastighetskris, skam & självrespekt - med Fastighetsprinsen & Paula

🎙️ I det här avsnittet möts Christian, Daniel och Paula ifrån Fastighetsprinsen i ett djupt, sårbart och kraftfullt samtal om:💥 Fastighetsresan - uppgångar, krascher och lärdomar🧠 Ego, imposter syn...

2 Heinä 20251h 33min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
rss-rentotapaus
rss-seuraava-potilas
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
kultaiset-hoitajat
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-tarkeista-asioista-2
rss-lain-elamaa
rss-markkinointiradio
rss-sisalto-kuntoon
rss-asiakaskokemusklubi