6. Gabriella Svanberg - Kraften i att förstå hjärnan
Potential28 Touko 2025

6. Gabriella Svanberg - Kraften i att förstå hjärnan

I det här avsnittet möter jag Gabriella Svanberg, legitimerad psykolog och specialist i neuropsykologi. Gabriella har alltid varit nyfiken på människan, hjärnan och våra beteenden, ett intresse som ledde henne till att utbilda sig till psykolog. I dag arbetar hon med dessa frågor dagligen och skriver nu en bok om ämnet.

Gabriella driver även podcasten ”Den hållbara hjärnan,” där hon fördjupar sig i den senaste hjärnforskningen och hur vår moderna livsstil påverkar oss. Syftet är att ge en ökad förståelse för hjärnan, både dess möjligheter och begränsningar.

Vi pratar om hur hjärnan fungerar, vad som händer inom oss vid stress och rädsla, och vilken roll signalsubstanser som dopamin spelar för vårt välbefinnande. Gabriella delar även med sig om sätt att hjälpa och stötta hjärnan på olika sätt. Vi pratar även om hur AI påverkar vår kreativitet och hur trygga hjärnor levererar bättre på en arbetsplats. Men också viktiga neuropsykologiska teman som ADHD och högkänslighet (HSP – Highly Sensitive Person), och hur olika hjärnor behöver olika förutsättningar för att blomstra.

I avsnittet berör vi också svåra men viktiga ämnen som självmord och självskadebeteende.

Om du eller någon du känner mår dåligt, finns det hjälp att få. Du är inte ensam.

📍 Behöver du stöd? Kontakta:

– [Mind – Självmordslinjen 90101](https://mind.se/)

– [1177 – råd och vård vid psykisk ohälsa](https://www.1177.se/)

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(22)

21. Regina Sipos - ”Go Where the Fun Is”

21. Regina Sipos - ”Go Where the Fun Is”

Hur formas vi av det vi varit med om? Och hur kan livets svåraste stunder bli en drivkraft för att skapa något meningsfullt? I det här avsnittet möter vi Regina Sipos – professionell styrelseordföran...

1 Kesä 1h 25min

20.⁠ ⁠Sara Serray – Om modet att vara sann mot dig själv

20.⁠ ⁠Sara Serray – Om modet att vara sann mot dig själv

Att vara sann mot dig själv är inte alltid vackert. Ibland gör det ont. 💔 I det här avsnittet möter vi Sara Serray – entreprenören bakom Wellibites – i ett ovanligt ärligt och berörande samtal om li...

5 Touko 1h 33min

19.⁠ ⁠Malin Frithiofsson-Hon ville inte leva längre - idag förändrar hon kvinnors framtid.

19.⁠ ⁠Malin Frithiofsson-Hon ville inte leva längre - idag förändrar hon kvinnors framtid.

När jag träffade Malin första gången slog det mig direkt: hon är 100% sig själv. Ofiltrerad. Orädd. Äkta. Men bakom driv och prestation fanns en annan historia präglad av trauma, smärta och perioder d...

6 Huhti 1h 21min

18. Anders Bagge – Vi snackar ADHD

18. Anders Bagge – Vi snackar ADHD

Ett ovanligt öppet samtal mellan två personer med ADHD. I det här avsnittet möter jag Anders Bagge i ett ärligt, varmt och ocensurerat samtal om hur det är att leva med ADHD på riktigt. Inte som diag...

2 Maalis 1h 29min

17.  By Banoo - Från motstånd till mod

17. By Banoo - Från motstånd till mod

Systrarna bakom By Banoo om frihet, identitet och att börja om I detta avsnitt av Potential möter jag Perdica och Persheng, systrarna bakom By Banoo. Vi pratar om resan från läkarexamen och manageme...

3 Helmi 1h 30min

16. Cathrine om livet podden och framtiden

16. Cathrine om livet podden och framtiden

I säsongens sista avsnitt av Potential vänder vi på rollerna. Den här gången är det jag som blir intervjuad. Tillsammans med min vän Carolina Reveman, samtalsterapeut, blickar jag tillbaka på året so...

16 Joulu 20251h 12min

15.  ⁠Filip Lundin-Från mörker till mission

15. ⁠Filip Lundin-Från mörker till mission

Filip Lundin är grundaren av Sopköket – Bolaget som varje månad räddar tonvis av mat, förvandlar den till hållbar catering och skänker över 4 000 måltider till människor som behöver det som mest. Sam...

1 Joulu 20251h 11min

14.  ⁠Charly – Fri kvinna, fri man

14. ⁠Charly – Fri kvinna, fri man

Avsnittet som handlar om det för obekväma nämligen att prata om pengar i sin relation. Men som kan leda till förödande situationer på sikt! Så ”våga” ta snacket! Pengar är sällan bara siffror. Det h...

17 Marras 20251h 14min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-koira-haudattuna
rss-liian-kuuma-peruna
koulu-podcast-2
kesken
rahapuhetta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-rahamania
aloita-meditaatio
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-keskeneraiset-aidit
rss-hereilla