#561. Destruktiva känslomönster

#561. Destruktiva känslomönster

❓💬 Negativ energi och frustration. "När jag möter folk som jag upplever har en dålig attityd så blir jag som en tonåring tillbaka. Jag är jättekänslig för andras energier" Känner du igen dig i att bli triggad av andra människors energier? Veckans avsnitt utforskar varför vissa situationer väcker starkare reaktioner än vad som känns rimligt, och hur du kan bryta dessa mönster. Du får insikter om varför nyfikenhet är nyckeln när frustrationen tar över. "Det finns beteenden andra har som gör att när du tar emot dem, då tolkar du dem som någonting som påminner ditt system om en relation som över tid har gjort dig illa." Lär dig varför vi ofta fortsätter med beteenden vi vet är destruktiva, hur du kan förstå dina triggers på djupet. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(668)

#239. Svårt att prata med tjejer

#239. Svårt att prata med tjejer

Varför är det så svårt att våga gå fram till den man tycker är attraktiv? Hur har våra känslor av osäkerhet format vårt sociala liv? Hur ser vi på oss själva när det kommer till att våga ta kontakt me...

21 Marras 202224min

#238. Medberoende som barn

#238. Medberoende som barn

Har du vuxit upp i ett medberoende? Hur formas man som vuxen när man tagit mycket ansvar som barn? Vad kan man göra för att säga ifrån och bryta med det? I veckans avsnitt ger Johannes sin syn på medb...

14 Marras 202229min

#237. Skjuter upp tills det är för sent

#237. Skjuter upp tills det är för sent

Hur går man från ord till handling? Vad är det som blockerar och gör att vi inte vill ta plats? Vad går vi miste om när vi väntar tills det är för sent? I veckans avsnitt förklarar Johannes essensen a...

7 Marras 202224min

#236. Jag litar inte på andra 🙄

#236. Jag litar inte på andra 🙄

Tycker du att det är läskigt att lita på andra? Känns det jobbigt att ingå i ett team där du ansvarar för andras arbete? Hur påverkar din oro relationen till människorna omkring dig när du inte ger de...

31 Loka 202226min

#235. Gjort slut men kan inte släppa taget

#235. Gjort slut men kan inte släppa taget

Hur går man vidare efter att man gjort slut? Hur kan man stödja sitt ex och vad bör man absolut inte göra? Vart drar man gränsen när man fortfarande måste bo tillsammans? I veckans avsnitt ger Johanne...

24 Loka 202225min

#234. Vilka vänner har dåligt inflytande?

#234. Vilka vänner har dåligt inflytande?

Hur hanterar man en omgivning som inte är peppande? Vad gör man när ens partner håller en tillbaka fast man vill framåt? Är det viktigt att ha inspirerande vänner trots att man är stark i sig själv? ...

17 Loka 202224min

#233. Ta reda på om du har misslyckats

#233. Ta reda på om du har misslyckats

Brukar du grubbla och övertänka saker? Försöker du förstå "varför du tänker som du gör"? När har man egentligen misslyckats i livet? I veckans avsnitt pratar Johannes om din syn på dig själv, hur du ...

10 Loka 202223min

 #232. Kan vem som helst bli en ledare?

#232. Kan vem som helst bli en ledare?

Många lever med ansvar, men kan alla bli en bra chef? Hur beter sig en feg chef och vilka konsekvenser får det? Är du nyfiken på att utvecklas om ledare, och vilka egenskaper behövs för att leda andra...

3 Loka 202223min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
dear-ladies
leveli
adhd-podi
kesken
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast