11. Anhörigskap & NPF, vem hjälper den som hjälper? - Martina Nelson
NPF PODDEN4 Kesä 2025

11. Anhörigskap & NPF, vem hjälper den som hjälper? - Martina Nelson

Vi pratar ofta om barnet med särskilda behov. Om utmaningarna, insatserna, diagnoserna. Men vem pratar om dig?

Du som vakar, planerar och håller ihop. Som tolkar, buffrar, anpassar. Och som ofta gör allt, men ändå är den som syns minst.


I det här avsnittet sätter vi ljuset på den som hjälper. Den som älskar, bär och kämpar men som kanske inte längre vet var hen själv börjar eller slutar.

Gäst är Martina Nelson, psykolog och författare till Vem hjälper den som hjälper? - Boken väver samman aktuell forskning med konkreta strategier för att hantera stress, oro och den skuld eller skam som ofta följer med anhörigrollen. För att orka finnas där för någon annan behöver du också ta hand om dig själv.


💛Vi pratar om:

– Vad som händer när man alltid är stark

– Varför anhörigskap kan skapa en tyst stress

– Hur man sätter gränser utan att känna skuld

– Och vad samhället faktiskt behöver förstå


📚 Läs boken: Vem hjälper den som hjälper?

➡️ https://www.bokus.com/bok/9789177414154/vem-hjalper-den-som-hjalper/


Läs mer om Martina Nelson och hennes arbete:

➡️ https://www.martinanelson.se/


💛 Tack för att du lyssnar , tillsammans gör vi skillnad!


Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.


💛 Tack för att du lyssnar!


💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication


Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(36)

19. NPF & de dolda kostnaderna - ekonomin, stödet och systemen som inte håller

19. NPF & de dolda kostnaderna - ekonomin, stödet och systemen som inte håller

Det börjar ofta i det lilla 💛En jacka som måste köpas om. Byxor som går sönder för femte gången. Hörlurar som försvinner - igen. Ingen sak är en katastrof i sig, men tillsammans blir de en vardag som...

11 Syys 202539min

18. NPF Podden - Q&A special: era frågor, våra svar 💛

18. NPF Podden - Q&A special: era frågor, våra svar 💛

🎙️ NPF Podden - Q&A special: era frågor, våra svar 💛Idag gör vi något annorlunda! Johanna la ut en frågelåda på Instagram - och ni skickade in massor av viktiga frågor om livet med NPF. I det här a...

3 Syys 202537min

17. Förälder med egen NPF diagnos - Det få pratar om

17. Förälder med egen NPF diagnos - Det få pratar om

Att vara förälder till ett barn med NPF är en kamp i sig. Men vad händer när du själv har en diagnos? När du vet exakt hur det känns att glömma, fastna, krascha , och samtidigt förväntas vara den som...

28 Elo 202559min

16. NPF & Vardagskaos

16. NPF & Vardagskaos

Morgonen börjar kanske redan i kaos. Frukosten går inte ner, jackan känns fel och syskonen hamnar i skymundan. Som förälder försöker du planera, parera och anpassa, men ändå räcker orken inte alltid t...

19 Elo 202556min

15. NPF & Skolångest

15. NPF & Skolångest

Augusti. Sommarlovet är inte slut, men ändå känns det som om något redan har börjat. Många av oss föräldrar känner det i magen. En molande oro som växer när vi ser scheman, hör om lärarbyten och får ...

12 Elo 202557min

14. NPF & Skärm - Med Sumar David Kolli

14. NPF & Skärm - Med Sumar David Kolli

Begreppet skärmtid väcker starka känslor - särskilt hos föräldrar till barn med NPF. I detta avsnitt utforskar vi hur skärmen både kan vara en räddning och ett hinder, beroende på barnets behov, konte...

25 Kesä 20251h 7min

13. NPF & Sommarlov - Här kommer alla känslorna på en och samma gång.....

13. NPF & Sommarlov - Här kommer alla känslorna på en och samma gång.....

Vad händer när sommaren, som ska vara den bästa tiden på året, förvandlas till ett stresspåslag för både barn och vuxna?För ett barn med NPF kan sommaren innebära sensoriskt kaos, oförutsägbara dagar ...

18 Kesä 202550min

12. NPF & Idrott: Om att höra till - Måns Lööf

12. NPF & Idrott: Om att höra till - Måns Lööf

Alla barn förtjänar en meningsfull fritid. En plats att höra till. En chans att växa, springa, leka, känna tillhörighet.Men för barn med NPF, ser verkligheten ofta annorlunda ut. Många älskar sin idr...

11 Kesä 20251h 11min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-finnish-daily-dialogues
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2