High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det känns inte så. Känslor av att man måste göra allt för alla andra först innan man får "smulorna" själv. Inte för att man vill utan för att det är så, för att det alltid har varit så.

Hur tar vi hand om detta jobbiga? Varför kan vi pricka så rätt varje gång? Hur kan vi prata om saker på en podd som känns så jobbiga och som om det verkligen handlar om precis just dig?

DETTA och mycket mer tar vi hand om i veckans avsnitt.

Björn Rudman - Jonathan Mathiasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(394)

Nästa veckas avsnitt: Konsten att säga nej

Nästa veckas avsnitt: Konsten att säga nej

Nästa veckas avsnitt är helt vikt till den svåra konsten att säga nej. Varför är det så svårt? Varför säger vi ja fastän hela kroppen skriker nej? Vad är det för mekanismer i bakgrunden? Hur kan vi öv...

26 Maalis 20212min

19. Relationer och förhållande

19. Relationer och förhållande

Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av Caladrius vardag. Att två människor skall matcha så pass bra att det aldrig uppstår konflikter, att det aldrig kan kännas taggigt och att ...

22 Maalis 202142min

Nästa veckas avsnitt: Relationer och förhållanden

Nästa veckas avsnitt: Relationer och förhållanden

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om relationer och förhållanden. Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av Caladrius vardag. Att två människor skall matcha så pass...

20 Maalis 20212min

18. Förbättra ditt utmattningssyndrom

18. Förbättra ditt utmattningssyndrom

Caladrius podcast handlar denna veckan om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är och hur vi på Caladrius jobbar med detta. Hur börjar man rehabili...

15 Maalis 20211h 3min

Nästa veckas avsnitt: Utmattning

Nästa veckas avsnitt: Utmattning

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är och hur vi på Caladrius jobbar med detta. Kunskap är v...

12 Maalis 20212min

Att kunna njuta av livet även när det är tufft.

Att kunna njuta av livet även när det är tufft.

Att kunna njuta av livet även när det är tufft. För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glädje i livet. Men hur gör man när livet och vardagen inte verkar tillåta det? Hur g...

8 Maalis 20211h 7min

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft. För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glädje i livet. Men hur gör man när livet och vardagen inte ver...

5 Maalis 20212min

Högpresterande, high performers, perfektionister

Högpresterande, high performers, perfektionister

Veckans avsnitt är vikt för alla dem som är högpresterande, high performers och perfektionister. Att ha inbyggda drifter som gör det viktigare att prestera och leverera än att ta vara på vårt behov av...

1 Maalis 20211h 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
leveli
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-niinku-asia-on
kesken
salainen-paivakirja
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2