#563. Släpp ditt ex – välj dig själv

#563. Släpp ditt ex – välj dig själv

🎙️🧠 Relationer, skuldkänslor och sorg "Jag vet att vi har gjort slut, men jag måste hjälpa henne igenom det här. Det är ju ändå jag som har orsakat smärtan." Har du gjort slut men kan ändå inte riktigt släppa taget? I veckans avsnitt får du förstå varför dina försök att "finnas där" för ditt ex faktiskt är det grymmaste du kan göra mot er båda. Du lär dig se igenom illusionen att du hjälper - när du egentligen förlänger smärtan för alla inblandade. "Du har inte rätt att kräva någonting av ditt ex, och absolut inte att han eller hon ska förstå och förlåta dig." Få konkreta strategier för att klippa bandet när du känner skuldkänslor, och en kraftfull övning som hjälper dig stå fast vid ditt beslut när du känner dig som svagast. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(706)

#116. Hej, du som ljuger för dig själv

#116. Hej, du som ljuger för dig själv

Om avsnittet: Veckans avsnitt påminner dig om att det är dags att sluta blunda för dina problem, och kickar igång hösten för att du ska förtjäna nya möjligheter. ⠀ › Biljetter Johannes Live: http://bi...

31 Elo 202017min

#115. Best of podden - Del 2

#115. Best of podden - Del 2

Om avsnittet: Veckans avsnitt samlar det bästa och mest lyssnade från podden det senaste året med fokus på två ämnen: Bryta och vända negativa tankar och Bli mer nöjd med dig själv. Det här gången vil...

29 Kesä 20201h 18min

#114. Open Session sommarspecial: Klipp navelsträngen och gör det bara

#114. Open Session sommarspecial: Klipp navelsträngen och gör det bara

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en sommarspecial med klipp från Open Session-turnén. Du inspireras till att tänka på vilka förändringar du ska göra när du drömmer dig bort under sommaren. Lyssna, ant...

21 Kesä 202047min

#113. Hur blir jag en mer inspirerande ledare?

#113. Hur blir jag en mer inspirerande ledare?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig att bli en mer inspirerande ledare. Du blir utmanad till att uppmärksamma dina motiv och börja uppskatta stora visioner. Avslutningsvis får du en sammanfattning m...

15 Kesä 202031min

#112. Rädslan för att bli övergiven

#112. Rädslan för att bli övergiven

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett utdrag ur ljudbboken Fck Your Fears där jag bjuder in dig till att reflektera över din uppväxt. Jag vill att du lyssnar med perspektivet på vad som har format dig ...

7 Kesä 202049min

#111. Hur får jag andra att göra som jag vill?

#111. Hur får jag andra att göra som jag vill?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig att få människor att du göra som du vill. Du förstår varför ditt motiv har betydelse, insikter kring hur du bygger starka relationer och sex principer för att bli...

31 Touko 202035min

#110. Q&A: Företagsamhet, målbilder och struktur

#110. Q&A: Företagsamhet, målbilder och struktur

Om avsnittet: Veckans avsnitt är fortsättning på mitt samtal med Frida Ramstedt från tidigare i våras. Det här avsnittet handlar om företagsamhet, målbilder och struktur. ⠀ › Biljetter Johannes Live: ...

24 Touko 202045min

#109. Q&A: Nya förutsättningar och föräldraskap

#109. Q&A: Nya förutsättningar och föräldraskap

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en frågespecial med en serie klipp ur ett samtal jag hade med Frida Ramstedt i Göteborg tidigare under våren. Vi pratar om förutsättningar, föräldraskap och att våga f...

17 Touko 202044min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-rahamania
adhd-podi
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-valo-minussa-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
rahapuhetta
aamukahvilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-keho-mieli-ja-tekoaly-2
rss-tfa-8020-podcast