159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter
Hvorfor er det så enkelt å nedprioritere de viktige tingene i livet?Hva skjer når vi kun jakter etter ytre prestasjoner, anerkjennelse og suksess?Hva gjør det med oss når vi ikke tar vare på oss selv ...
15 Helmi 202459min
158: Hvordan holde hodet kaldt under press
Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake?Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned?Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stresse...
8 Helmi 202443min
157: Fellestrekkene for de mest suksessfulle
Hva er egentlig suksess for deg og hvordan kommer du deg dit?Hvilke trekk viser seg igjen og igjen hos de som har stor suksess?Og hva kan vi lære av dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
1 Helmi 202435min
156: Tankesettet som gir deg drømmelivet
Hva er egentlig tankesett og hvordan påvirker det deg?Er det sånn at du er født med et tankesett som du har for evig og alltid?Hvordan får vi tankesettet til å jobbe for oss istedenfor mot oss?Dette e...
25 Tammi 20241h 11min
155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg
Hva er egentlig den berømte vagus nerven?Og hvorfor er det noe av det viktigste å vite om for å ha et godt liv – både fysisk, mentalt og emosjonelt?I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantasti...
18 Tammi 20241h 8min
154: Hvordan holde fokus i en travel hverdag
Hva er egentlig fokus?Hvorfor klarer vi ikke å konsentrere oss?Hvordan holder vi oss fokusert i en hverdag full av distraksjoner?Og hvorfor er fokus en av de viktigste ferdighetene å ha i dagens samfu...
11 Tammi 202438min
153: 6 power vaner for suksess
Hva kan du gjøre for å få mer suksess i livet?Hvordan får du mer energi, overskudd og et hode som fungerer optimalt?I denne episoden gir jeg deg 6 power vaner som er helt nødvendig for suksess i livet...
4 Tammi 202438min
152: Hvordan designe et liv du elsker
Hvordan få klarhet i hva du egentlig vil?Hvordan skape et liv som du elsker å våkne opp til på morgenen?Og hvordan lager du en plan for å komme dit?Dette er noen av tingene jeg snakker om i årets sist...
28 Joulu 202347min
