#181 - Från truppgymnastik till functional fitness & föräldraskap – med Nadia Raczkowski

I det här varma och inspirerande samtalet möter jag Nadia Raczkowski – mamma, coach, före detta elitgymnast och funktionell fitness-atlet. Vi pratar om livet mellan ringar, ryggsäckar och relationer.

👣 Från truppgymnastik till CrossFit och seniorträning

🧳 Om att backpacka ensam som ung kvinna

👨‍👩‍👧‍👧 Föräldraskap, balans och att bygga sitt eget game

🥋 Capoeira, rörelsefilosofi & varför flow slår prestation

💬 Och varför träning ska vara lekfullt – hela livet

Vi snackar också partnerskap, tillit, självutveckling och varför det är så viktigt att våga testa nytt – oavsett ålder eller livssituation.

👉 Ett samtal om att lyssna på sig själv, om rörelse som terapi och om att våga stå stadigt i sitt eget sällskap.

🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI

👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se

📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📲 Instagram: @hackadittliv