#7. Sårbarhet och mer medberoende
Idag ska vi prata om mer medberoende och sårbarhet.
23 Heinä 202517min
#6. Skam
Idag pratar vi om en av våra mest komplicerade känslor, skam.
19 Heinä 202526min
#5. Beroende & medberoende
I det här avsnittet av tvångestpodden så ska vi prata om beroende och medberoende, hur hjälper vi en beroende och vad är det som gör oss till medberoende?
14 Touko 202522min
#4. Dr.Jekyll & Mr.Hyde
Detta avsnitt handlar om att komma till insikt med en del dåliga beteenden vi kan dra på oss, varför vi blir irriterade på allt och alla och vems fel det är.
7 Touko 202520min
#3. ADHD & Tacksamhet
I avsnitt nummer tre pratar jag lite mer om adhd, npf, att lära sig att ha tråkigt och tacksamhet.Veckans låtrekommendation är Nomy - Can't help falilng in love
30 Huhti 202533min
#2. Självkänsla & känslor
I avsnitt #2 ska vi prata om självkänsla, vad det är och inte här, hur vi bygger upp det i oss själva och hos andra.Vi kommer även att prata om känslor, hur vi kan prata om dom på ett effektivt sätt, ...
23 Huhti 202530min
