Trening som terapi m/ Jesper Barth Bugten
Hverdagspsyken23 Touko 2022

Trening som terapi m/ Jesper Barth Bugten

Hvilket forhold har du til den berømte dørstokkmila? Hva er det som gjør at trening er så bra for vår psykiske helse? Ukens gjest Jesper Barth Bugten har en Idrettspsykologisk Mastergrad og underviser som lektor ved Høyskolen Kristiania. Jesper og Jimmy har mye erfaring med trening av seg selv og andre. Vi skal høre hva som skjer rent fysiologisk i kroppen vår og hvordan det påvirker vår psykiske helse. I tillegg får vi tips og råd til inspirasjon om hvordan holde kursen og finne hva so...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(376)

Kan skjønnlitteraturen gi innsikt i menneskets indre liv? m/ Eivind Normann-Eide

Kan skjønnlitteraturen gi innsikt i menneskets indre liv? m/ Eivind Normann-Eide

Hvordan kan skjønnlitteraturen bedre vår forståelse av mennesket? I denne episoden ser vi på hvordan skjønnlitteraturen kan supplere og berike forståelsen av menneske og vårt indre liv, spesielt i en ...

17 Helmi 20251h 17min

Hva er Parkinson? m/ Silvia Bedini og Lemia Boussaada

Hva er Parkinson? m/ Silvia Bedini og Lemia Boussaada

Hva er Parkinson sykdom og hvordan lever man bedre med det? I denne episoden går vi i dypet på den raskest økende nevrologiske sykdommen i verden - Parkinson. Du får møte Silvia, som selv lever med sy...

10 Helmi 20251h 12min

Institusjon, tvang og psykiatri m/ Johanne Rogndal

Institusjon, tvang og psykiatri m/ Johanne Rogndal

Hvordan kan livet sende oss på en reise som tar oss til institusjon som ungdom? Og hvordan påvirker det oss videre i livet? I denne episoden skal vi ta en reise i dypet på institusjonslivet, men også...

3 Helmi 20251h 19min

Følelser og psyken m/ Anne Hilde Vassbø Hagen og Margrethe Standal Gleditsch

Følelser og psyken m/ Anne Hilde Vassbø Hagen og Margrethe Standal Gleditsch

Hvordan fungerer følelsene våre og hvordan kan vi skape mer rom for dem? I denne episoden dykker vi ned i følelsene våre og ser på hvordan de påvirker livene våre. Du får møte de engasjerte psykologe...

27 Tammi 20251h 13min

Tidlige traumer og smerte m/ Anneli Mjøen og Guro Vigestad

Tidlige traumer og smerte m/ Anneli Mjøen og Guro Vigestad

Hvordan oppstår traumer i oss og hvordan påvirker det oss både som barn og voksne? I denne episoden skal vi se på traumer fra to sammenfattende perspektiver - traumer i barndommen og traumer som kom...

20 Tammi 20251h 21min

Parforhold, tilknytning og relasjoner m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson

Parforhold, tilknytning og relasjoner m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson

Hvordan påvirker tilknytning våre forhold? I denne episoden dykker vi ned i parforhold for å se på hvordan vår evne og kapasitet til tilknytning påvirker oss i relasjoner med andre, spesielt i romant...

13 Tammi 20251h 37min

Gamle tanker for nye tider – om sykefraværet og samfunnet m/ John Petter Fagerhaug

Gamle tanker for nye tider – om sykefraværet og samfunnet m/ John Petter Fagerhaug

Bruker vi gamle tanker for å løse vår tids utfordringer? I denne episoden ser vi på sykefraværet og hvordan det virker som at vi bruker gamle tanker i møte med vår tids største utfordringer. Du får m...

6 Tammi 20251h 26min

Tilknytning og forståelsen av spedbarnspsykologi m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson

Tilknytning og forståelsen av spedbarnspsykologi m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson

Hva er tilknytning og hvordan forstår vi spedbarnspsykologien? I denne episoden ser vi nærmere på tilknytning som psykologisk fenomen og hvordan dette henger sammen med vår forståelse av spedbarnspsyk...

30 Joulu 20241h 28min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
filocast-filosofian-perusteet
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
rss-elamankoulu