922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1758)

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Short

219. Carolina Klüft, tänk som en världsmästare, Short

Då var det dags för en riktig legend att gästa Framgångspodden, elitfriidrottaren Carolina Klúft! Hon har inte mindre än 32 guld på sin meritlista, främst inom sjukamp, och vi pratar om vad som krävs för att nå till sådana nivåer! Hur ska man tänka och vad måste man göra? Vi går också in på hennes barndom, där hon blev mobbad för hennes utseende, hur det har påverkat henne och vad hon vill förmedla till sina döttrar! Vi pratar om dopingkontroller och livet idag men också om cancerbeskeden i hennes familj och stalkern hon fick efter sig… Ett lärorikt och väldigt viktigt avsnitt jag hoppas att ni kommer gilla! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Loka 201827min

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Original

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Original

Nu kommer det en person med en riktigt spännande historia, nätverksgurun Michael Saliba! När han var i 20-årsåldern så sålde han allt han ägde för att åka till ett kloster i Jerusalem i hopp om att bli en bättre människa! Där lärde han sig om tacksamhet, något som idag genomsyrar hela hans liv! Han är författare bakom boken "Du kommer aldrig att bli något" och startade #LinkedInSalibaChallenge som satte hundratals människor i arbete! Han delar med sig av sina bästa tips om hur du maxar din LinkedIn och blir expert på nätverkande! Ett riktigt lärorikt avsnitt! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 20181h 7min

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

Nu kommer det en person med en riktigt spännande historia, nätverksgurun Michael Saliba! När han var i 20-årsåldern så sålde han allt han ägde för att åka till ett kloster i Jerusalem i hopp om att bli en bättre människa! Där lärde han sig om tacksamhet, något som idag genomsyrar hela hans liv! Han är författare bakom boken "Du kommer aldrig att bli något" och startade #LinkedInSalibaChallenge som satte hundratals människor i arbete! Han delar med sig av sina bästa tips om hur du maxar din LinkedIn och blir expert på nätverkande! Ett riktigt lärorikt avsnitt! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 201825min

217. Anders Bagge, Original

217. Anders Bagge, Original

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det här är första podden han gästar och vi går igenom hela hans resa, från musikintresset som barn till att ha jobbat med de största stjärnorna såsom Jennifer Lopez och Britney Spears! Vi går också in på tiden i Idol och panikångesten, hans nya bok och allt hans arbete med hundar! Ett riktigt härligt avsnitt som bara inte får missas! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB och DN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Loka 20181h 12min

217. Anders Bagge, Short

217. Anders Bagge, Short

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det här är första podden han gästar och vi går igenom hela hans resa, från musikintresset som barn till att ha jobbat med de största stjärnorna såsom Jennifer Lopez och Britney Spears! Vi går också in på tiden i Idol och panikångesten, hans nya bok och allt hans arbete med hundar! Ett riktigt härligt avsnitt som bara inte får missas! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB och DN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Loka 201826min

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 20181h 29min

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Short

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Short

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 201828min

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Original

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Original

Nu är det dags för en mycket efterfrågad gäst att äntra studion, ingen mindre än toppadvokaten Leif Silbersky! Han har blivit kallad "djävulens advokat" eftersom han som försvarsadvokat försvarat några av de mest hemska brottslingarna i Sverige, såsom Hagamannen och Englas mördare. Detta pratar vi givetvis om och Leif delar med sig av några riktigt intressanta retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Loka 20181h 21min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
puheenaihe
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-paasipodi
herrasmieshakkerit
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-markkinointitrippi
rss-ammattipodcast
rss-bisnesta-bebeja
rss-seuraava-potilas
kasvun-kipuja
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-perho-rajoilla