922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1799)

161. De 10 Bästa tipsen, Hur du sätter mål & rutiner (Vol 2)

161. De 10 Bästa tipsen, Hur du sätter mål & rutiner (Vol 2)

Tips hur du får en bra kärleksrelation Hur du sätter målTips att ”Våga gå outside the box”Visualisering MorgonrutinerStyrkan att gå upp tidigt Effektivisera din dagFöreläsaren Per Holknekt (Avsnitt 124)Influencern Carolina Gynning (Avsnitt 99) Henrik Ekdahl Persson (Avsnitt 150)Hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh ( Avsnitt110)Säljgurun Mikael Arndt (Avsnitt 131)Livs Coachen Mårten Nyhlen (Avsnitt 153)Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Helmi 201850min

160. Per Gessle, Original

160. Per Gessle, Original

Musiklegenden Per Gessle, startat ”Gyllene tider” samt Roxette som var Sveriges största musikexport under 8 år. En rockstars baksidor som när kvällstidningarna jagade honom med helikopter, folk stal hans tvätt och reggplåtar på bilen. Pers morgonrutiner, entreprenörskapet, framgångsnycklar och spännande resa. Ett avsnitt med en av de största genom tiderna Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Helmi 20181h 30min

160. Per Gessle, Short

160. Per Gessle, Short

Musiklegenden Per Gessle, startat ”Gyllene tider” samt Roxette som var Sveriges största musikexport under 8 år. En rockstars baksidor som när kvällstidningarna jagade honom med helikopter, folk stal hans tvätt och reggplåtar på bilen. Pers morgonrutiner, entreprenörskapet, framgångsnycklar och spännande resa. Ett avsnitt med en av de största genom tiderna Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Helmi 201834min

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Original

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Original

Höjdhopps legenden Kajsa Bergqvist berättar sin historia första gången exklusivt i Framgångspodden hon var inte bäst som ung junior, hon berättar om de nycklar hon hade för att bli bäst i världen. Vi går in på, hennes tuffa tider, att aldrig känna sig nöjd, att komma ut som bisexuell, doping, verktyg och nycklar man behöver för att bli en av Sveriges mest framgångsrika idrottsprofiler. Spännande historia där du kan ta med dig mycket som du kan applicera i ditt liv Få också tipsen på nyhetsbrevet signa upp dig. Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Tammi 20181h 30min

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Short

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Short

Höjdhopps legenden Kajsa Bergqvist berättar sin historia första gången exklusivt i Framgångspodden hon var inte bäst som ung junior, hon berättar om de nycklar hon hade för att bli bäst i världen. Vi går in på, hennes tuffa tider, att aldrig känna sig nöjd, att komma ut som bisexuell, doping, verktyg och nycklar man behöver för att bli en av Sveriges mest framgångsrika idrottsprofiler. Spännande historia där du kan ta med dig mycket som du kan applicera i ditt liv Få också tipsen på nyhetsbrevet signa upp dig. Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Tammi 201826min

158. De 10 Bästa tipsen, Självförtroende & Mindset (Vol 1)

158. De 10 Bästa tipsen, Självförtroende & Mindset (Vol 1)

Hur du blir en bra businessmanRMI: Rätt mental inställning Få bra självförtroende på morgonen Hur du klarar dina mål med att ”Börja med slutet först”Visualisering Hur du hanterar psykopater Hur du blir mera effektiv med mobilen Hotellmagnaten Petter Stordalen (Avsnitt 100)Världens bästa rally kartläsare Tina Thörner (Avsnitt 125) Sveriges främsta föreläsare Kjell Enhager (Avsnitt 115 & 126)Psykopater med Thomas Erikson (Avsnitt 146 & 154)Hjärnforskaren Katarina Gospic (Avsnitt 123)Mentala tränaren Johannes Hansen (Avsnitt 134) Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Tammi 201842min

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Original

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Original

Sveriges populäraste föreläsare inom lycka och mindset är Kay Pollak. Han har föreläst för över 500 000 personer och hans böcker har sålt i miljontals. En av bästsäljarna är boken ”Att välja glädje”. Du får många tips hur du kommer höja din kvalité på ditt liv och känna dig mera lycklig även när du står inför stora problem och utmaningar. Du får flera tekniker om hur du kan hantera olika situationer.Detta är ett avsnitt som alla borde lyssna på och som verkligen kan förändra ditt liv och hur du tänker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Tammi 20181h 13min

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Short

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Short

Sveriges populäraste föreläsare inom lycka och mindset är Kay Pollak. Han har föreläst för över 500 000 personer och hans böcker har sålt i miljontals. En av bästsäljarna är boken ”Att välja glädje”. Du får många tips hur du kommer höja din kvalité på ditt liv och känna dig mera lycklig även när du står inför stora problem och utmaningar. Du får flera tekniker om hur du kan hantera olika situationer.Detta är ett avsnitt som alla borde lyssna på och som verkligen kan förändra ditt liv och hur du tänker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Tammi 201827min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
oppimisen-psykologia
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
hyva-paha-johtaminen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-lahtijat
rss-rahataito-podcast
lakicast
rahapuhetta
rss-pelastetaan-strategia
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-merja-mahkan-rahat
rss-yritys-ja-erehdys
taloudellinen-mielenrauha