Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat15 Kesä 2025

#62 — ✨ Hur sätter man kärleksfulla gränser? med Mathilda Ritzén

I det här avsnittet träffar jag Mathilda Ritzén som är ena halvan av Holy crap podcast, Sveriges största spirituella podd. Vi dyker djupt ner i kärnan av våra relationer och utforskar hur mycket av det vi möter idag egentligen speglar gamla sår från barndomen. Det är ingen slump att just våra nära relationer blir arenan där våra största triggers och läkningsmöjligheter visar sig. ❤️

Vi pratar om hur märkligt sammanflätade våra liv har varit den senaste tiden – samma teman, känslor och insikter har drabbat oss nästan parallellt.

Det stora temat vi utforskar är gränssättning – hur vi kan stå i våra gränser med kärlek istället för hårdhet, och varför det är så viktigt att skilja på att sätta gränser från ett sårbart hjärta, och att bygga upp murar från rädsla. Mathilda och jag delar om vår kamp med att hitta balansen mellan att behålla vår egen identitet och ändå vara nära och sårbara i våra relationer. Kanske något av det svåraste som finns, samtidigt som det är så "basic" och enkelt.

Tack för att du lyssnar! 🫶✨
Och du, uppskattar du avsnittet får du gärna ge en recension eller betyg – det betyder massor! 🤍

🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!

Om du vill ha mer av Mathilda så finns hon här på Instagram.
Och här kan du lyssna på hennes podd "Heart of Mathilda"

Länkar:

👉 Intresserad av min business-coaching?
👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!
👉 Instagram
👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig
👉 Facebook-gruppen
👉 Gratis 6-dagars bootcamp
👉 Tips på meditationer
👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna
👉 Tips för att förändra din självbild
👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(245)

PREMIÄR! Alexandra & Mathilda – Måste trygg kärlek vara tråkig?

Välkommen till premiären av Alexandra & Mathilda! En ny liten podd i podden där jag och min nära vän Alexandra Bylund bjuder in er till våra samtal om livet, kärleken, business och allt däremellan. I ...

10 Marras 49min

#188 – Vi har flyttat till Spanien!

Jag är i SPANIEN!!! 😍 Och i det här avsnittet poddar jag för första gången från mitt nya hem i Estepona. Jag berättar om flytten, hur det känns att vara här och om en insikt som blivit så otroligt ty...

8 Marras 1h 2min

#187 – Höj din energi (utan musik)

Det här är en aktivering för dig som har fastnat i tvivel, tyngd eller känslan av att du inte riktigt ser vägen framåt. Ibland behöver vi inte tänka mer. Vi behöver skifta från att vara helt inne i pr...

21 Loka 8min

#187 – Höj din energi (med musik)

21 Loka 8min

#186 – När rädslan försöker stoppa din expansion

Om ungefär tio dagar flyttar vi till Spanien. Jag säljer av mina saker, rensar ut ett helt liv i Malmö och gör mig redo för någonting helt nytt. Och det märkliga är… jag är inte rädd längre. I det här...

18 Loka 37min

#185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Med musik)

I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska t...

14 Loka 10min

#185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Utan musik)

14 Loka 10min

#184 – Så omprogrammerar du dig för nästa nivå med Brad Bizjack

I det här avsnittet träffar jag min vän och mindset-coach Brad, som jag lärde känna genom James Wedmores mastermind. Och alltså… jag ÄLSKAR att få prata mindset med människor som kommer med lite andra...

11 Loka 51min