32. Självbild, Självförtroende & Självkänsla – Filippas personliga resa
Anden i kaffet16 Kesä 2025

32. Självbild, Självförtroende & Självkänsla – Filippas personliga resa

✨ I det här avsnittet dyker vi djupt ner i hur vår självbild formas – och hur den påverkar vårt självförtroende och vår självkänsla. Filippa delar öppet och sårbart med sig av sin egen resa: från inre självkritik och prestationsdriv till att steg för steg bygga upp en tryggare känsla av värde och identitet.


Vi pratar om:

  • Vad skillnaden egentligen är mellan självbild, självförtroende och självkänsla
  • Hur barndom och livserfarenheter påverkar hur vi ser på oss själva
  • Prestationsfällor och yttre bekräftelse – och hur de håller oss tillbaka
  • Filippas väg till att börja känna sig "tillräcklig" inifrån
  • Konkreta övningar och tankesätt för att stärka relationen till dig själv


💫 Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att landa i en mer kärleksfull och stabil grund i dig själv – bortom prestation och fasader.


🕊️ Du är inte ensam i din kamp – och du är inte trasig. Du kanske bara behöver börja se dig själv med nya ögon.


📖 Läs mer på bloggen: 6 tydliga nycklar till att skriva kraftfulla intentioner


🎧 Perfekt för dig som vill leva mer i linje med ditt hjärta och skapa en inre riktning som håller över tid.


❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!


🔗 Följ oss på sociala medier:

  • Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se


Besök våra hemsidor:


📝 Poddredigering: Ella Valfridsson

www.ellavalfridsson.com


💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(66)

50. Nymåne i vågen - guidad övning

50. Nymåne i vågen - guidad övning

Välkommen till en guidad övning under Nymånen i Vågen.I detta avsnitt utforskar vi hur vågens energi kan hjälpa dig att återfinna balans, skapa klarhet i relationer och hitta hem i dig själv.Filippa g...

20 Loka 202523min

49. Helig alkemi - landa i ditt hjärta

49. Helig alkemi - landa i ditt hjärta

I det här avsnittet djupdyker vi i den helig alkemin som sker när vi verkligen landar i hjärtat – när själens ljus börjar ta plats i kroppen och vi minns vilka vi är på en djupare nivå. Vi pratar om L...

13 Loka 202540min

48. Falska gurus

48. Falska gurus

I detta avsnitt dyker vi in i den spirituella världen och pratar om fenomenet falska gurus. Vad händer när ego, behov av bekräftelse och brist på självinsikt tar över, och någon börjar utge sig för at...

6 Loka 202548min

47. Egodöd - sker det i hjärtat?

47. Egodöd - sker det i hjärtat?

I detta avsnitt utforskar vi djupgående frågor kring egot och kärleken.Kan vi älska någon villkorslöst om vårt ego ännu inte är läkt? Vad innebär egentligen egodöd – sker den i hjärtat? Vi reflekterar...

29 Syys 202548min

46. Inre oraklet – Guidad övning med Magdalena

46. Inre oraklet – Guidad övning med Magdalena

Din intuition är inte något mystiskt – det är din inre vägledning, alltid närvarande och redo att tala när du blir stilla. I det här avsnittet utforskar vi intuitionen, eller som jag kallar det: ditt ...

22 Syys 202519min

45. Behöver man vara religiös för att vara andlig?

45. Behöver man vara religiös för att vara andlig?

I det här avsnittet utforskar vi frågan om andlighet och religion egentligen hör ihop – eller om de är två helt olika vägar. Vi pratar om vad andlighet egentligen är bortom kristaller, rökelser och sn...

15 Syys 202553min

44. Kosmiska skiften: Pluto, Neptunus och Uranus som formar vår tid – samtal med Maria Dupal

44. Kosmiska skiften: Pluto, Neptunus och Uranus som formar vår tid – samtal med Maria Dupal

I det här avsnittet möter vi Maria Dupal för ett djupt samtal om astrologi, själens resa och de stora planetära skiften som just nu påverkar både oss som individer och hela det kollektiva fältet.Vi ut...

8 Syys 202559min

43. Vårda din energi genom medvetna val

43. Vårda din energi genom medvetna val

I det här avsnittet utforskar vi varför det är så viktigt att vårda sin energihälsa – och hur den påverkar oss på alla plan: fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt.Vi delar våra egna erfarenheter...

1 Syys 20251h 2min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-eron-alkemiaa
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-valo-minussa-2
rss-finnish-daily-dialogues