Att förlora sig själv

Att förlora sig själv.

Emellan ett farväl och ett varför tappade jag bort mig. Mina färger försvann.

Jag gick vilse och i tystnaden, blev jag någon jag inte kände igen.

Jag orkade inte leta just där och då, men i minnen, i möten med andra, i anteckningsböcker fann jag sen den jag var förr igen, och förstod att ibland går man vilse, att man får det, att det är naturligt.

Värdet sitter i att fortsätta framåt, samla de gamla bitarna och bygga ett nytt jag. Tänka vänliga tankar om den jag är och blev, sträva efter en plats där luften går att andas igen och återigen finna en mening som bär mig.

Sakta, med respekt för tiden och processen hittar jag hem igen. (Lanler 2024)

Ibland slår livet till, drabbar oss hårt, kanske har vi varit förberedda, kanske inte. Vår värld skakas om på ett sätt vi kanske inte trodde var möjligt. Kanske känner vi knappt igen oss själva. Vi sörjer den eller det vi förlorat och i det kan vi förlora kontakten med den vi var själva innan allt hände. Det här kan gå långsamt eller fort, som att sakta gå vilse eller som att vi plötsligt ramlar ner för ett stup. Det vi känner är smärta av olika slag. Den kan samsas med oro för hur det ska bli nu.

Vi tänker på den eller det vi saknar, förlorat eller det som skaver och förändras i våra liv på ett sätt som tar överhanden. Här är det lätt hänt att vi förlorar oss själva på vägen. De egna behoven hamnar i skymundan. Ibland kan vi börja ifrågasätta oss själva gällande vårt värde och våra val. Kanske tappar vi tron på framtiden, hoppet, tryggheten eller våra drömmar. Efter smärtsamma livsupplevelser kan vårt mående påverkas både fysiskt och psykiskt, vilket kan visa sig på olika sätt. Känslan av trygghet påverkas ofta, då man står i en ny verklighet. Din nya situation beror på hur just din smärtsamma livssituation ser ut. Ofta känner man rädsla i nya situationen och kanske är det svårt att uttrycka känslor och behov då man kanske inte ens förstår det som händer själv. Kanske känner man oro för att orka, orka finnas för andra, tillit till att man känner och gör rätt.

Välkommen till en ny säsong av När livet kommen emellan- podden.

Jag är så glad att du vill lyssna och följa mig.

Catharina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.