Breathwork

Breathwork

I det här avsnittet bjuder vi in dig till en gemensam andningsresa – både bokstavligt och symboliskt.

Breathwork, Wim Hof, Soma, andas i kvadrat… Det andas mer än någonsin i världen, och allt fler upptäcker kraften i att reglera sig själva genom medveten andning. I detta avsnitt utforskar vi hur andning påverkar kropp, sinne och själ, och reflekterar över hur olika tekniker kan öppna dörrar till djupt personliga insikter, förträngda känslor och en starkare känsla av närvaro.


Vi pratar om:

  • Medveten andning och olika andningstekniker
  • Hur du kan använda andning för att reglera din energi
  • Vi gör en guidad andningsövning som även du kan göra tillsammans med oss i podden (en av Mattias mest populära breathworks – i sin helhet, i slutet av avsnittet)
  • Vad Soma Breathwork egentligen är, och dess koppling till psykedeliska traditioner
  • Vad som händer i kroppen när vi andas
  • Hur vi kan möta både ljus och mörker genom andning


Vilka är vi?

Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoach
Sebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

Astrologi & Tarot med Astro Alvis

Astrologi & Tarot med Astro Alvis

Välkommen till ett riktigt magiskt avsnitt av Den spirituella revolutionen! I dagens avsnitt får ni lyssna på ett riktigt spännande samtal med Mattias och Astro Alvis – Alexandra: Astrolog, tarotläsar...

17 Elo 20251h 23min

Dedikerad att växa genom livet – möt Mattias Sjöstrand

Dedikerad att växa genom livet – möt Mattias Sjöstrand

I det här avsnittet möter vi Mattias Sjöstrand – en man som med öppenhet, närvaro och mod är dedikerad till att utvecklas som människa, man, pappa och ledare.Mattias är till vardags entreprenör och pa...

10 Elo 20251h 42min

Manlighet genom tiderna

Manlighet genom tiderna

I detta avsnitt gästas vi av vår vän och mansgruppsmedlem Kasper Stanek. Till vardags kör han tåg genom Sverige, men på sin inre resa utforskar han allt från tantra till burn-communityn. Kasper är ock...

13 Heinä 20251h 23min

Skrattfest: äkta och oäkta glädje

Skrattfest: äkta och oäkta glädje

I det här avsnittet bjuder vi in skrattet – inte det spontana, utan det påtvingade. Vi dyker in i skrattyoga, testar att skratta på kommando och upptäcker vad som egentligen händer när vi försöker for...

29 Kesä 20251h 11min

Två män, fyra döskallar och en AI-schaman

Två män, fyra döskallar och en AI-schaman

I det här avsnittet tar vi klivet in i det mystiska – ett experiment med tarotkort, kristaller och andlig guidning.Vad händer när vi öppnar upp för det som ligger bortom det rationella? Vi utforskar d...

15 Kesä 20251h 31min

Mansarbete

Mansarbete

I det här avsnittet öppnar vi dörren till mansarbetet – ett samtal om maskulina sår, inre barn och viljan att bidra.Vad innebär det att vara man idag, i en tid där de traditionella rollerna suddas ut ...

8 Kesä 202559min

Mörker & Mantra

Mörker & Mantra

I det här avsnittet bjuder jag in Mattias till något oväntat – vi sätter på oss ögonbindlar och stänger av synen. Vad händer när ett sinne försvinner? Hur påverkar det närvaron, samtalet och kontakten...

1 Kesä 202555min

Hypnos och Hypnoterapi med Dan Ahtola

Hypnos och Hypnoterapi med Dan Ahtola

Du kanske sett honom i Talang? Eller på Stjärnorna på Slottet? Eller var det i wrestling-ringen du anade Dan bakom masken?Dan Ahtola är en man som det är lätt att vara nyfiken på. Numera bor han på Ös...

18 Touko 20251h 23min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
rss-lakeuden-valo
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-tarot-oivallusten-kortit
harhaoppia
astropodia
rss-yopuolen-tarinoita
rss-vapaudu-voimaasi
rss-seuraa-sieluasi
rss-laukkaava-lammas
rss-miehen-mieli-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-kujalla
rss-mukillinen-motivaatiota
rss-mieletonta-elamaa
rss-andrei-puhuu
rss-jesus-yaps