Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och det här och några efterföljande avsnitt kommer vi att gå igenom några av de mer kontroversiella delarna kring det här.

I första avsnitt blir det en mer allmän diskussion kring selektering och nivåindelning i förhållande till de resurser som finns inom idrotten. Väljer man ut för få eller för många för att få fram så många bra fotbollsspelare som det går sett till förutsättningarna här i Sverige? Det är en fråga som det så klart inte går att ge ett precist svar på men det går att få fram information som gör att vi ändå kan få lite insikt i om vi ens är nära något som är bra.

Det här avsnittet är på sätt och vis en uppföljning och fördjupning kring det som Jacob tidigare har skrivit om i två artiklar, "Boken Så vinner vi igen – åsikter förklädd som hård vetenskaplig fakta" och "Man vet inte vem som blir bäst men de som blir bäst har i princip alltid varit bra". I nästa veckas avsnitt, nr 502, så kommer det sedan att bli en fördjupning kring frågan om specialisering och multiidrottande.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack
  • (00:02:04) Avsnitten om talangutveckling och en sak värd att fundera kring inför du lyssnar
  • (00:05:06) Avsnittet om potential, nivåindelning och selektering
  • (00:08:01) Talangutveckling är väldigt svårt att studera
  • (00:09:30) Det är lätt att framstå som expert genom att föra vidare slentrianmässig kritik mot allt man inte gillar
  • (00:13:56) Brenning varierar i hur kategorisk han är i olika frågor från situation till situation
  • (00:17:39) Om så många som möjligt, så länge om möjligt, så bra om möjligt
  • (00:23:08) Resurserna är begränsade och våra mål styr hur de fördelas
  • (00:27:02) Vad vi vet kring träningsmiljöns betydelse för utveckling?
  • (00:31:20) Vi kan selektera grupper som har högre potential än andra grupper
  • (00:38:23) Faktorer som påverkar hur bra en spelare är vid en viss ålder
  • (00:39:32) Träningsmängd och principen om minskad avkastning mer mer träning
  • (00:43:01) Relativa ålderseffekten - de födda tidigt på året är överrepresenterade
  • (00:45:51) Biologisk mognad har stor påverkan under tonåren
  • (00:54:07) Om vi inte selekterar förrän efter alla är fullt biologiskt mogna så är det för sent
  • (01:04:12) Biologisk mognad påverkar men vi vet inte hur stor hänsyn vi ska ta till det
  • (01:07:27) Underdoghypotesen - de som är födda sent på året lyckas till sist bäst
  • (01:11:54) Vi vet inte om vi selekterar för lite eller för mycket
  • (01:18:41) En perfekt selektering hade varit en ren dystopi
  • (01:19:20) Ger vi tillräckligt många tillräckligt med möjligheter för att få fram alla med hög potential?
  • (01:28:50) VI kan bli mycket bättre på att utvärdera hur bra våra selekteringar blir
  • (01:33:24) Att spelare byts ut i akademilag innebär inte nödvändigtvis att man har valt fel

Jaksot(533)

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Elo 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Elo 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Heinä 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Heinä 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Heinä 202543min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...

9 Heinä 202538min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...

2 Heinä 20251h 39min

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om h...

25 Kesä 20251h 43min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-lihavuudesta-podcast