Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie
Prestationspodden19 Kesä 2025

Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie

Det här avsnittet handlar om att sätta sig själv i första rummet under sommaren och om hur många riskerar att bli utbrända trots ledighet. Vi utforskar fenomenen ”post-vacation burnout” och ”the recovery paradox” – där vilan paradoxalt nog kan kännas krävande och leda till stress. Med fokus på självreflektion uppmanas du att skapa utrymme för dina egna behov och din återhämtning, istället för att dräneras av andras förväntningar. Genom att lyssna på vad som verkligen är sant för dig och prioritera det som ger energi kan du få en mer balanserad och meningsfull sommar. Avsnittet bjuder också på inspirerande insikter om kreativitet och vikten av att låta kroppen och sinnet vila på riktigt.

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Ha en härlig vecka,

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(421)

75: Konsten att leva hållbart

75: Konsten att leva hållbart

Vi har träffat två eldsjälar och fina personer, Linda Michelin och Anna Ahrenfelt som driver företaget Hållbar vardag.En hållbar vardag är förutsättningen för ett välmående på både kort och lång sikt....

12 Joulu 201857min

74: Kay Pollak - Att växa genom möten

74: Kay Pollak - Att växa genom möten

Hur man prestationsångest? Lösningen kommer kanske i övermorgon när man kliver på bussen." 75-80% känner att man inte duger "I'm not good enought" Jag är inte värd att få det bra.Ingen kan ändra tross...

28 Marras 201849min

73: Özz Nûjen - Var inte tyst!

73: Özz Nûjen - Var inte tyst!

Det var en djup allvarsam Özz Nûjen vi mötte, eller var det våra frågor som gav oss en ny bild av komikern, författaren och skådespelaren?Özzs berättade om stressen och att hans flykt från Kurdistan s...

14 Marras 201849min

72: Micke Gunnarsson Stressen, livet och ungdommarna

72: Micke Gunnarsson Stressen, livet och ungdommarna

Micke Gunnarsson är en entusiastiske entreprenör, pedagog och pappa som brinner för att vi ska komma närmare nuet, oss själva och varandra. Han är en sann inspirationsföreläsare och expert när det gäl...

31 Loka 201853min

71 Peter Munteanu: Sprider verktyg som skapar balans

71 Peter Munteanu: Sprider verktyg som skapar balans

Peter Munteanu njöt av framgångar. På pappret var allt perfekt. Han var entreprenör och arbetade ihop med några vänner. Efter att varit med om en bilolycka fortsatte Peter i samma intensiva takt. Til...

17 Loka 201853min

70: Scenstress - David Batra

70: Scenstress - David Batra

Hur är det att prestera på scen? Hur varvar David ner efter att fyllt hela globen och adrenalinet pumpar i blodet? David berättar om hur han hanterar stressen i yrket som komiker. Sömnen, tinnitus, mo...

4 Loka 201853min

69: FÖRLÅT - Vad ska man göra när man gjort fel?

69: FÖRLÅT - Vad ska man göra när man gjort fel?

Säger du förlåt? Gräver du ner dig sanden eller faller du platt? Det finns många sätt att undvika ordet förlåt på. Att gå runt med känslan av att ha gjort fel, att känna skuld, utan att gottgöra, kan ...

20 Syys 201835min

68 Underbara Clara: Livet på landet

68 Underbara Clara: Livet på landet

Underbara Clara eller Clara Lidström som hon heter bor på en gård på Västerbottens landsbygd. Hon är skribent, författare, fotograf och stylist. Hon bloggar om att leva ett enklare liv på landet och ...

6 Syys 201850min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rahapuhetta
aamukahvilla
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-opeklubi
rss-vapaudu-voimaasi
nakokulmia-rikollisuudesta-irrottautumiseen
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta