#396. Till dig som: Ofta blir besviken
Vi kommer alla bli besvikna då och då. Ibland blir vi chockade och överrumplade. Men när det händer ofta, så har du ett jobb att göra med dig själv. Vår kultur har också format ett stort behov hos oss...
3 Huhti 202416min
#395. Berusning och självinsikt
🤔 Alkoholromantik eller destruktiv vana? Hur påverkar alkoholromantiken vår syn på dryckens roll i våra liv? Johannes utforskar den tunna linjen mellan njutning och destruktivitet, och delar personli...
31 Maalis 202427min
#394. Förtjäna dina drömmar
🚀 Hur når man sina drömmar? Lyssna på Johannes resa med en tydlig dröm om att vara en inspirationskälla för andra. Lär dig de konkreta stegen för att förvandla dina drömmar till verklighet och varför...
30 Maalis 202419min
#393. Till dig som: Söker sätt att bli mer närvarande
🧘♂️ Hur tränar du närvaro? Johannes delar insikter om hur mikrovila och medveten reflektion kan förvandla din vardag och öka din mentala klarhet. Du lär dig även praktiska strategier för att öka din...
28 Maalis 202416min
#392. Ta distans från människor du älskar
🤔 Är du en people pleaser? Att ständigt vilja hjälpa andra kan vara utmattande, särskilt när det kommer till de vi älskar mest. I detta avsnitt utforskar vi gränsdragningen och hur man kan hantera si...
25 Maalis 202425min
#391. Vad är det för fel på mig?
🧠 Är du mentalt fastlåst? Veckans avsnitt dyker djupt i varför vi fastnar i offermentaliteten och hur vi kan bryta oss fria. Johannes ger dig verktygen för att skifta perspektiv och ta kontroll över ...
23 Maalis 202422min
#390. Till dig som: Vill bli en modig chef
Förändringsarbete, tidspress och ett gränslöst antal uppgifter kräver ett modigt ledarskap. Ett ledarskap där man skapar en kultur som utmanar kollegor att sluta önska att det vore lättare och iställe...
21 Maalis 202413min
#389. Positiva effekter av stränga föräldrar
🔥 Vad kan en sträng uppfostran ha för inverkan på vårt vuxna liv? I det här avsnittet berättar Johannes om hur en stark föräldrafigur kan vara avgörande för att styra energi och kreativitet i en kons...
18 Maalis 202421min
