017. Ätstörningar med Emma Forsén Mantilla

017. Ätstörningar med Emma Forsén Mantilla

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på ämnet ätstörningar. Till vår hjälp har vi psykologen och forskaren Emma Forsén Mantilla.

Vi diskuterar först olika typer av ätstörningar. Vad som skiljer dem åt och vad som är gemensamt för dem alla. Efter det diskuterar vi lite kring hur svårt det är att veta hur vanligt det faktiskt är med ätstörningar.

Efter det hoppar vi in lite på förebyggande av ätstörningar. Hur kan man balansera budskapet om att människor bör förbättra sin kost med att inte trigga människor i riskzon för en ätstörning onödigt mycket?

Till sist går vi in en del på behandling och vad du som vän eller nära person till någon drabbad kan hjälpa till.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre.

Hålltider

  • 00:00:00 Besök från Emma Forsén Mantilla
  • 00:03:38 Vilka kategorier av ätstörningar finns det
  • 00:06:41 Vet man hur vanligt ätstörningar är idag?
  • 00:09:10 Ätstörningar innebär ett lidande eller ett besvär för en persons funktion i vardagen
  • 00:11:27 Skillnaden mellan bulimi och hetsätning
  • 00:15:26 Vet vi om antalet personer med ätstörningar ökar eller minskar?
  • 00:18:08 Vad vet vi kring riskfaktorer och hur dessa faktorer har förändrats över tid?
  • 00:21:22 Emmas arbete inom EDGI projektet kring gener och ätstörningar
  • 00:25:33 Vid vilken ålder uppstår ätstörningar oftast?
  • 00:27:21 Balansen mellan att ge råd om bättre kost och att inte trigga känsliga personer
  • 00:30:40 En viktig del är hur man uttrycker sig kring kroppar och mat
  • 00:35:51 När människor får bra personliga hälsoråd verkar inte risken för ätstörningar öka
  • 00:38:55 Vad är betydelsefullt att tänka på när man pratar om ätstörningar för en publik
  • 00:42:53 Är informationen från experterna i SVTs Ätstörd korrekt och bra?
  • 00:45:56 Vad kan man göra på en mer utseendefixerad arbetsplats/förening?
  • 00:49:08 Hur idrottsförbunden kan försöka hjälpa till för att påverka problemet
  • 00:51:37 Hur upptäcker man en ätstörning?
  • 00:55:28 Hur kan man närma sig en individ som man tror eventuellt har problem?
  • 00:57:15 Vilken hjälp finns det att få inom vården idag?
  • 00:59:10 Hur bra är chanserna att man kan bli frisk från sina besvär?
  • 01:01:41 Var med som försöksperson i Emmas forskning via EDGI
  • 01:03:30 Var kan man hitta mer information på nätet?

Jaksot(187)

003. Fernholm i Filter och extra sömn gav viktnedgång

003. Fernholm i Filter och extra sömn gav viktnedgång

I avsnitt tre av Hälsoveckan by Tyngre så diskuteras två olika ämnen. Först blir det en djupdykning kring en ny studie där man fått människor att sova lite bättre och det gav en förbättring på deras kroppsvikt med en viktnedgång. Efter det följer en längre diskussion kring ett reportage i Filter kring Ann Fernholm som blandar och ger när det gäller bra och vilseledande information. Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre Hålltider 00:02:13 Extra sömn gav viktnedgång hos personer med övervikt 00:19:52 Reportage om Ann Fernholm i Filter med bra och dåliga saker

20 Helmi 202252min

002. Ultraprocessad mat, måltidsersättning för sjuka och massor av semlor

002. Ultraprocessad mat, måltidsersättning för sjuka och massor av semlor

I det första riktiga avsnittet av Hälsoveckan by Tyngre så diskuterar vi tre olika ämnen som täcker hela spannet mellan intressant, viktigt och i princip bara underhållande. Först blir det en diskussion kring begreppet Ultraprocessad mat där vi utgår ifrån en studie nyligen publicerad i tidskriften BMJ Nutrition and Prevention. Efter det diskuterar vi ett instagram-inlägg från Johannes Cullberg där han ger sig på måltidsersättningar för sjuka människor inom vården samtidigt som har drar till med en hel del överdrifter, osakliga argument och säkra påståenden om i princip outforskade områden. Till sist diskuterar vi en artikel i Kungälvsposten om Andreas Karlsson som åt 129 semlor på 3 månader samtidigt som han gick ner 10 kg i vikt. Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre Hålltider 00:01:00 Ultraprocessad mat som term och sätt att se på kost 00:23:07 Om Cullenberg och ersättningsdrycker till sjuka människor 00:50:20 Äta semlor varje dag gav 10 kilos viktnedgång

12 Helmi 202258min

001. Introduktion av Erik, Linnea och Jacob

001. Introduktion av Erik, Linnea och Jacob

En kort introduktion av värdarna i Hälsoveckan by Tyngre. I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre Hålltider 00:00:00 Kort introduktion av oss 00:00:54 Lite information om Linnea Bärebring 00:01:17 Lite information om Jacob Gudiol 00:02:11 Lite information om Erik Dunåker 00:02:57 Våra tankar kring podden Hälsoveckan by Tyngre

12 Helmi 20224min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
paritellen
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-myotatunto-edella
rss-pt-paahtio