Utmattning och trötthet - Våra viktigaste punkter för att förebygga och bli frisk

I veckans avsnitt berättar vi om de två pelarna vi står på i allt vi gör med utmattning och stressrelaterad ohälsa. Två domäner som handlar om både belastning och återhämtning fast med olika vinklar och ingångsvärden.

Har du koll på dessa två punkter och jobbar aktivt på just din väg framåt så garanterar vi att resan blir väldigt mycket enklare och kanske tar du dig hela vägen in i mål.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.