929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Short
Framgångspodden9 Heinä 2025

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Short

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.


Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.


Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.


Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1853)

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Original

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Original

I detta avsnitt möter vi föreläsaren Erik Fernholm i ett djupt och tankeväckande samtal om varför så många människor idag känner sig tomma, stressade och vilsna – trots välstånd och till synes oändlig...

21 Tammi 1h 36min

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

I detta avsnitt möter vi föreläsaren Erik Fernholm i ett djupt och tankeväckande samtal om varför så många människor idag känner sig tomma, stressade och vilsna – trots välstånd och till synes oändlig...

21 Tammi 25min

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Tammi 1h 26min

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Tammi 30min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Tammi 1h 12min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Tammi 22min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Tammi 1h 26min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Tammi 23min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-draivi
herrasmieshakkerit
rss-myyntikoulu
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
inderespodi
salkunrakentaja-podi
juristipodi
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-seuraava-potilas
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-rahataito-podcast