698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Jaksot(722)

650 Innovationers betydelse för företag och samhället - med Lotta Norrman

650 Innovationers betydelse för företag och samhället - med Lotta Norrman

Innovationer handlar om något som är nytt och användbart. Lotta Norrman forskar inom detta område och vi pratar om risker och möjligheter med innovationer. Det handlar om hur viktigt det är att hitta och säkerställa en lönsam marknad, att företagare pratar med potentiella kunder för att förstå deras behov. Lotta berättar om radikal och inkrementell innovation för att minska riskerna och öka chansen för framgång.

11 Elo 202420min

649 Lotta Norrman - forskaren som brinner för Innovation och entreprenörskap

649 Lotta Norrman - forskaren som brinner för Innovation och entreprenörskap

Vi möter Lotta Norrman, biträdande professor vid Linköpings universitet, som berättar om sin passion för entreprenörskap och innovation. Lotta pratar om att arbeta med tidiga utvecklingsskeden i entreprenörskap, från idéstadiet till företagsuppstart. Hennes nyfikenhet och önskan att fördjupa sig i ämnen ledde till akademisk forskning och en doktorsexamen inom entreprenörskap.

4 Elo 202436min

648 Ledarskap i snabbväxande företag - med Thomas Ahrens

648 Ledarskap i snabbväxande företag - med Thomas Ahrens

Thomas Ahrens har undersökt hur VD och ledningen är i snabbväxande företag. I detta avsnitt berättar han vilken ledarstil som fungerar, och vilken som inte fungerar. Thomas berättar om hur en VD blir framgångsrik i ett snabbväxande företag. Vi pratar även om att växa med lönsamhet över tid kräver en kombination av innovation, effektiv rekrytering, och en stark företagskultur.

28 Heinä 202424min

647 Styrelsearbete i snabbväxande företag

647 Styrelsearbete i snabbväxande företag

En styrelse kan både hjälpa och hindra ett företags tillväxt. Thomas Ahrens ger sin syn på hur styrelsearbete bör vara,. Styrelsen ska vara som ett depåteam i racing: stödjande och fokuserad på att förbättra och stärka ledningen, utan att ta över kontrollen, menar Thomas. VI pratar om sammansättningen av styrelsen, vem som skall vara styrelseordförande, hur länge man skall sitta i en styrelse och om det är ok som VD att inte berätta allt för sin styrelse.

21 Heinä 202419min

646 Därför misslyckas de flesta startups att växa

646 Därför misslyckas de flesta startups att växa

Thomas Ahrens har tagit reda på varför så få start-ups överlever och blir scale-ups. I detta avsnitt berättar han varför och vad man bör göra för att lyckas växa. Vi pratar om att välja rätt kunder, att anpassa ledarskapet, risken med riskkapital och värdet av att vara självfinansierad.

14 Heinä 202417min

645 Thomas Ahrens - från diskotek till tillväxtguru

645 Thomas Ahrens - från diskotek till tillväxtguru

Thomas Ahrens är tillväxtgurun som brinner för snabbväxande företag. Han berättar om sin karriär från att driva diskotek i Lund till att studera vad som gör att vissa företag växer snabbt och andra inte. Thomas har skrivit elva böcker. I detta avsnitt berättar han om sina egna val i karriären, vad som driver honom och lärdomar från egna erfarenheter av att expandera sitt företag.

7 Heinä 202431min

644 Sju tips för att lyckas med internkommunikation

644 Sju tips för att lyckas med internkommunikation

Åsa Scherling berättar om slutsatserna från intervjuer med 50 kommunikationschefer. Det resulterade i sju framgångsfaktorer för att lyckas med internkommunikationen. I detta avsnitt pratar vi om dessa sju framgångsfaktorer.

30 Kesä 202413min

643 Internkommunikationsrapporten 2024 - från skuggan till rampljuset

643 Internkommunikationsrapporten 2024 - från skuggan till rampljuset

Åsa Scherling har kartlagt internkommunikationen hos 50 företag. Vi pratar om resultaten av denna kartläggning. Den visar att kommunikationsavdelningen själva bör ta initiativet till att skapa mål, att chefer är viktiga för internkommunikation och externa sociala medier betyder allt mer för internkommunikationen. Detta och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt.

23 Kesä 202417min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
rss-sisalto-kuntoon
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
lakicast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-uskalla-yrittaa
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-lentopaivakirjat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-yritys-ja-erehdys
rss-40-ajatusta-aanesta