698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Jaksot(723)

451 Lärdomar från 2020 - optimister säljer mer

451 Lärdomar från 2020 - optimister säljer mer

Du som kunnat behålla optimismen under 2020 har troligen sålt mer än andra. Det är en slutsats vi drar för året som varit. Hur har våra uppdrag påverkats? Vad har vi gjort åt det? Vi pratar om mindset i oroliga tider.

27 Joulu 202011min

450 Kan man sälja vad som helst till vem som helst?

450 Kan man sälja vad som helst till vem som helst?

Allt går att sälja med mördande reklam, är det så? Går det att sälja vad som helst till vem som helst? Det svarar vi på i detta avsnitt.

20 Joulu 20209min

449 Att lyckas med näringslivsutveckling i en liten kommun

449 Att lyckas med näringslivsutveckling i en liten kommun

Valdemarsviks kommun erbjuder storslagna vildmarksupplevelser. Men hur gör de för att erbjuda storslagna näringslivsupplevelser? Svaren får du av kommundirektören Karl Öhlander och näringslivsutvecklaren Malin Österström.

13 Joulu 202019min

448 Efter avslutet - när du fått ordern

448 Efter avslutet - när du fått ordern

Att få en order känns bra, men att få en nöjd kund känns ännu bättre. Vi pratar om att som gör att kunden blir nöjd efter beställningen. Du kan göra många enkla saker som gör att kunden återkommer och blir en bra referens.

6 Joulu 202011min

447 Så vinner du över konkurrenterna

447 Så vinner du över konkurrenterna

Det är inte mycket som krävs för att vinna över konkurrenterna. Vi ger dig våra bästa tips för att ta hem affären.

29 Marras 202012min

446 Så lyckas du med sociala medier

446 Så lyckas du med sociala medier

Vi pratar om vad som krävs för att lyckas med sociala medier. Det blir konkreta råd i hur du kopplar dina aktiviteter på sociala medier till säljframgångar. Vad är rätt och vad är fel? Hur kommer jag igång snabbt? Svaren får du i detta avsnitt.

22 Marras 202012min

445 Så säljer du med LinkedIn

445 Så säljer du med LinkedIn

LinkedIn kan ge dig nya affärer. Vi berättar hur du gör för att din insats på LinkedIn skall leda till nya kunder.

15 Marras 202014min

444 Det viktigaste med din LinkedInprofil

444 Det viktigaste med din LinkedInprofil

Visa vem du är med din LinkedInprofil. Vi pratar om betydelsen av en bra LinkedInprofil och hur du lägger in bilder, texter och innehåll som skapar rätt bild av dig.

8 Marras 202011min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
mimmit-sijoittaa
lakicast
rss-bisnesta-bebeja
oppimisen-psykologia
rss-laakispodi
inderespodi
pomojen-suusta
yrittaja
yrittaja-markkinoi
rss-lahtijat
rss-yrita-oikein
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-sisalto-kuntoon
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
rss-metsanomistaja-podcast