128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Kesä 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(692)

235. Tvärtommetoden

235. Tvärtommetoden

Vår naturliga respons på obehag och svårigheter i livet gör ofta problemen betydligt värre – oavsett om det handlar om relationer, sömn, ångest eller stress. I veckans avsnitt går vi igenom en annan s...

1 Loka 202447min

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag prestationsångest om bara vissa saker?

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag prestationsångest om bara vissa saker?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Syys 202420min

234. Misslyckas rätt

234. Misslyckas rätt

Att våga misslyckas är en förutsättning för att någon gång lyckas. Men HUR man misslyckas spelar stor roll för hur bra det ska gå sen, enligt en gigantisk studie. Personer som svarar på misslyckanden ...

24 Syys 202434min

FREDAGSFRÅGAN: Jag tror min kompis är mytoman. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag tror min kompis är mytoman. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Syys 202422min

233. Att stärka lyckomuskeln

233. Att stärka lyckomuskeln

Några speciella sätt att tänka – och göra – är typiska för folk som känner sig lyckligare än snittet. Vi går igenom listan i veckans avsnitt, samtidigt som Lina lyfter frågan om lycka ens är något att...

17 Syys 202444min

FREDAGSFRÅGAN: Jag bryr mig för mycket om vad folk tycker om mig. Vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag bryr mig för mycket om vad folk tycker om mig. Vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Syys 202422min

232. Tjejer på venus, killar på mars (könspolarisering)

232. Tjejer på venus, killar på mars (könspolarisering)

Unga män och kvinnor är på väg allt längre från varandra när det handlar om attityder, åsikter och politik. Vad är det som händer egentligen, är det ett stort problem och vad gör man i så fall åt det?...

10 Syys 202439min

FREDAGSFRÅGAN: Min vän är knäckt av sin barnlöshet, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Min vän är knäckt av sin barnlöshet, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Syys 202421min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
utelias-mieli
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-duodecim-lehti
docemilia
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-tervetta-skeptisyytta