128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Kesä 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(687)

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag så attraherad av min flickväns rörelsemönster?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag så attraherad av min flickväns rörelsemönster?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Joulu 202316min

202. Depressionens språk

202. Depressionens språk

Människor med depression eller ångest tenderar att använda vissa ord och prata på särskilda sätt, enligt forskning på senare år. Vilka är dessa typiska språkmönster, och kan det vara så att orden ocks...

27 Joulu 202337min

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag orka med att ständigt avvisas?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag orka med att ständigt avvisas?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Joulu 202321min

201. Jag vill det du vill! (people-pleasing)

201. Jag vill det du vill! (people-pleasing)

People-pleasing, ett överdrivet fokus på andras behov, ställer till det på massa olika sätt för de som ägnar sig åt det. Lina & Björn går igenom orsakerna till people-pleasing, hur man skiljer det frå...

20 Joulu 202346min

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina kompisars trauman?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina kompisars trauman?

Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Joulu 202314min

200. Sanningsillusionen

200. Sanningsillusionen

Våra minnen är opålitliga och vi dumma människor tenderar att undvika information som utmanar det vi redan tycker, tänker och känner. Som art är vi helt enkelt rätt dåliga på att hitta sanningen — och...

13 Joulu 202336min

FREDAGSFRÅGAN: Vad ska jag göra med min gnälliga fru?

FREDAGSFRÅGAN: Vad ska jag göra med min gnälliga fru?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Joulu 202313min

199. Tre sätt att kärleksbråka som räddar relationen

199. Tre sätt att kärleksbråka som räddar relationen

I veckans avsnitt återbesöker Lina & Björn parterapistjärnan John Gottman, som studerat samspelet i tusentals par. Gottman har kommit fram till att ungefär 70 procent av konflikterna i en kärleksrelat...

6 Joulu 202349min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
docemilia
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-ammamafia
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi
utelias-mieli
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa