#88 Allt du behöver veta för att bygga en stark och stor rumpa!
I dagens avsnitt går vi igenom våra bästa tips för hur du bygger en stor och stark rumpa! Vi är även nu 2 veckor ut från årets säsongstart!! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte mi...
28 Maalis 202450min
#87 Opopulära åsikter på gymmet!
I veckans avsnitt går vi igenom våra och era populära åsikter på gymmet. Några av åsikterna:Pjamasbyxor på gymmet?Filma sitt pass?Lugn musik i omklädningsrummet?Dessa åsikter och mycket mer går vi ige...
22 Maalis 202447min
#86 Gymhacks - värm upp ditt mindset!
I dagens avsnitt tar vi upp era och våra bästa hacks på gymmet! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...
14 Maalis 202446min
#85 Frågeavsnitt - Hur får man disciplin till att följa ett kostschema?
I dagens avsnitt svarar vi på alla era frågor om kost/träning/tävling! Några av frågorna vi tar upp i dagens podd:Hur får man disciplin till att följa ett kostschema? Hur lägger man upp träningen efte...
6 Maalis 202444min
#84 Optimera ditt näringsintag på resande fot
I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan lägga upp din kost när du är iväg och reser och vi har en sjukt rolig nyhet som vi nyss lanserat! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte mis...
29 Helmi 202436min
#83 Våra bästa tips för hur du bygger ett träningsupplägg
I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan tänka när du bygger ett träningsupplägg! Hur börjar du? Vad är viktigt att tänka på? Häng med i dagens avsnitt för att höra mer! Glöm inte att följa oss på Sp...
22 Helmi 202442min
#82 "Minus två bollar i min hals"
Vi är äntligen tillbaka efter operation och utlandsresa! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Helmi 202443min
#81 Linns wake up call och vikten av återhämtning!
I dagens avsnitt pratar vi om vikten av återhämtning för att kunna fortsätta få utveckling på gymmet! Vi går även igenom våra bästa sätt att återhämta oss på och Linn har fått livets wake up call i ve...
18 Tammi 202453min
