#112 Såhär blir du personen som uppnår sina mål
Detta avsnitt är till dig som är trött på att aldrig uppnå de målen du sätter. I år är det slut på orimliga krav och på att skjuta upp saker som du borde tagit tag i för längesen. I detta avsnitt går ...
8 Tammi 20251h 15min
#111 Hur mår man av att äta som en bodybuilder?
I veckans avsnitt går vi igenom årets sista tävling, våra julfiranden och tankar/känslor inför 2025! Vi ursäktar för ett rörigt avsnitt denna vecka, lyssna och häng med så gott det går! XDVill du att...
30 Joulu 202446min
#110 Få en lyckad tävlingsdiet med Sandrinas debutant-tips!
I veckans avsnitt gästas vi av Sandrina som gjorde sin första tävlingssäsong nu i höstas! Hör om hennes resa och hennes tips till en lyckad tävlingsdiet! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undra...
3 Joulu 202451min
#109 Tips kring reversediet och magin bakom ett bra träningspass!
I veckans avsnitt går vi igenom hur viktigt det är med reversediet, hur du hanterar tiden efter tävling, vad träning gör för vårt mående och mycket mer! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar...
26 Marras 202454min
#108 Allt om proffsdebuten i Bikinifitness!
I veckans avsnitt recapar vi allt från proffsdebuten i Spanien och London!! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kan...
5 Marras 20241h 2min
#107 Tävlingsdags och våra bästa debutant-tips!
I veckans avsnitt svarar vi på era tävlingsfrågor och taggar igång inför Linns proffs-debut!! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "vec...
10 Loka 202438min
#106 Tindra är en maskin och Linn är en 1 vecka ut från sin proffsdebut!!
I veckans avsnitt sammanfattar vi årets SM och NPC- tävling! Tindra är 7 veckor ut från sin proffsdebut och Linn reser nästa vecka till Madrid för att inta hennes första proffsscen! Häng med!Vill du a...
3 Loka 202433min
#105 Del 2 Ni frågar - vi svarar! Bli skjuten av en taser eller träna tills du spyr?
I veckans avsnitt svarar vi på ytterligare frågor av de som ni skickat in på instagram! Tusen tack för stort engagemang! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka...
19 Syys 202452min
