4: Om følelser del 1

4: Om følelser del 1

– En liten prat om det store følelseslivet

Følelser. Så utrolig viktige for vår livskvaliteten vår, men ofte oversett og misforstått. Hvorfor er det sånn? Og hvordan kan vi spille på lag med dem?

I denne episoden snakker jeg om:

✨ Hva følelser er - egentlig

✨ Hvilken funksjon de har for helsa og livskvaliteten vår

✨ Hvorfor vi har motstand mot visse følelser

✨ Hva vi vinner på å møte alle følelser med nysgjerrighet og kjærlighet

Når vi blir bedre kjent med følelsene våre, blir det lettere å lytte til den indre stemmen som vet hva vi vil og ikke. Vi får mer kontakt med oss selv – både den vi er her og nå og de yngre versjonene som lever i oss.

🧡 En episode for deg som kjenner at du vil bli litt bedre kjent med det som skjer på innsiden

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(12)

11: Our journey with anger and aggression

11: Our journey with anger and aggression

In this episode you’ll hear me share about the inner work I have done on my parenting journey in relation to anger and aggression, and how it has made big shifts in both my oldest son and I and in our...

18 Huhti 38min

10: Stress and trauma in children - A conversation with Dr. Aletha Solter

10: Stress and trauma in children - A conversation with Dr. Aletha Solter

This episode is a conversation with Aletha Solter PhD about the impact of stress and trauma on children. Aletha is the founder of the Aware Parenting approach and the Aware Parenting Institute. In thi...

18 Huhti 58min

9: Regulation as alienation

9: Regulation as alienation

Hello dear you! In this episode I’m talking about my experience of the words regulation, nervous system regulation and emotional regulation and how they are being used in the public now, - on the inte...

23 Helmi 42min

8: Turning past wounds into Mother-Power!

8: Turning past wounds into Mother-Power!

What if your past hurts weren’t a limitation—but a source of mother power? - Difficulty knowing what you want or need - or communicating it - Trouble honoring your limits and standing by them - Self-d...

19 Joulu 202537min

7: Why I love Aware Parenting

7: Why I love Aware Parenting

In this episode, I share why Aware Parenting has become one of the most life-enriching foundations of my mothering and my human journey. Rooted in the work of developmental psychologist Aletha Solter ...

2 Joulu 202543min

I'm switching to English!

I'm switching to English!

This podcast started out in Norwegian, - and now I'm switching to English. In this transitional episode I'm telling you why, and what you, dear listener, expect from the podcast going forward. I'm loo...

21 Marras 202512min

5: Om fødsel, sinne og kraften til å transformere

5: Om fødsel, sinne og kraften til å transformere

I denne episoden forteller Kristin Indreeide om hvordan hun ble opptatt av kvinners rett til å føde uforstyrret. Det er en historie om å kanalisere kraften i sinnet hun følte etter sin første fødsel i...

7 Elo 202551min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rahamania
psykologia
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
adhd-podi
aamukahvilla
rss-mentalrace
rss-hereilla
puhutaan-koiraa
rss-laadukasta-ensihoitoa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-positiivisesti-vittumainen