#582. Våga stå för att du är bra 

#582. Våga stå för att du är bra 

❓💬 Självkänsla, osäkerhet och negativa tankar. "Ganska många gånger när jag fått frågan att beskriva mig själv, så tar jag den enkla vägen och säger att jag inte är så bra - fast i huvudet vet jag att jag faktiskt är jäkligt bra på det här." I veckans avsnitt dyker vi djupt in i hur tidiga erfarenheter har format din förmåga att ta plats. Du får lära dig varför recenserande blickar väcker osäkerhet i kroppen, och hur rädslan för att sticka ut begränsar dina möjligheter idag. "Det krävs mer mod att vara stolt över sig själv än att vara självkritisk. Men det är först när du vågar stå upp för den du är som du kan leva fullt ut." Upptäck konkreta strategier för att bryta mönstret och träna upp musklerna som krävs för att hantera andras reaktioner när du vågar stå för den du är. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(657)

#652. Träna på att säga nej

#652. Träna på att säga nej

❓💬 Gränssättning och medvetna val. "Om man inte lärt sig sina egna behov inom vissa områden, och med vissa människor - så har man alltid deras behov i första hand." Känner du igen dig i att säg...

5 Tammi 23min

#651. Till dig som söker inspiration

#651. Till dig som söker inspiration

🎙️🧠 Inspiration och framtidsplaner. "Det räcker inte med att bara känna dig peppad ibland. Du kan inte lita på att du kommer komma upp på morgonen och känna för det. Du behöver snarare räkna med ...

3 Tammi 9min

#650.  Framgångsrik men olycklig? Så planerar du ett meningsfullt år

#650. Framgångsrik men olycklig? Så planerar du ett meningsfullt år

🎙️🧠 Mål, tillfredsställelse och personlig utveckling "Om du bara har jagat framgång utan att tänka på lycka, utan att tänka på karaktär, så kommer du stå där dag efter dag och undra vad fan poäng...

29 Joulu 202529min

#649. Du är beroende av din mobil

#649. Du är beroende av din mobil

❓💬 Skärmtid, sociala medier och beroende. "Sättet som vi bearbetar att det är jobbigt med sociala relationer är att vi tar upp telefonen. Du får aldrig bearbeta, utan det du gör är bara att trycka...

27 Joulu 202525min

#648. Hantera besvikelse och förväntningar

#648. Hantera besvikelse och förväntningar

❓💬 Sorg, förväntningar och reflektioner "När saker verkligen inte blir som du vill - får du en paus eller ett utrymme för reflektion." Känner du dig ofta besviken trots att allt "borde" vara br...

22 Joulu 20259min

#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

🎙️🧠 Självreflektion, skuldkänslor och förväntningar. "Du säger en sak, men du gör någonting helt annat. Och ingen tid på året avslöjar dina verkliga prioriteringar så brutalt ärligt som julen." ...

20 Joulu 202521min

#646. Uppväxtens avtryck på framgångsrika ledare

#646. Uppväxtens avtryck på framgångsrika ledare

🎤✨Disciplin, förebilder och ansvar. "Jag fick stort ansvar tidigt och det är någonting jag tänker som en jättestor sorg, men det har också gett mig en himla styrka idag" Framgångsrika ledare d...

17 Joulu 202519min

#645. Lyssnarfrågor till Johannes

#645. Lyssnarfrågor till Johannes

❓💬 Vänskap, longevity och karriär. "Sluta med de här jävla förhandlingarna om att folk ska inte få leva sitt liv. Vad håller folk på med? Du vill ju det här." 💭 Relation eller karriär- svårt a...

15 Joulu 202525min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rahapuhetta
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
koulu-podcast-2
rss-psykalab
rss-koira-haudattuna
rss-hereilla