#582. Våga stå för att du är bra 

#582. Våga stå för att du är bra 

❓💬 Självkänsla, osäkerhet och negativa tankar. "Ganska många gånger när jag fått frågan att beskriva mig själv, så tar jag den enkla vägen och säger att jag inte är så bra - fast i huvudet vet jag att jag faktiskt är jäkligt bra på det här." I veckans avsnitt dyker vi djupt in i hur tidiga erfarenheter har format din förmåga att ta plats. Du får lära dig varför recenserande blickar väcker osäkerhet i kroppen, och hur rädslan för att sticka ut begränsar dina möjligheter idag. "Det krävs mer mod att vara stolt över sig själv än att vara självkritisk. Men det är först när du vågar stå upp för den du är som du kan leva fullt ut." Upptäck konkreta strategier för att bryta mönstret och träna upp musklerna som krävs för att hantera andras reaktioner när du vågar stå för den du är. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(696)

#40. Kostymen kväver honom

#40. Kostymen kväver honom

OM AVSNITTET: Det är över ett år sedan. Men jag återkommer till minnet. Det påminner mig. Att jag måste kräva utrymme i min kalender för att utvärdera vad jag ska lägga min tid på. Så att även om jag ...

1 Touko 20189min

#39. Jag är så frustrerad

#39. Jag är så frustrerad

OM AVSNITTET: Det är viktigt för dig att regelbundet städa upp i dina frustrationer över dig själv, annars är risken väldigt stor att du tillbringar tid och energi för att debattera, attackera och möb...

17 Huhti 201814min

#38. Nya mål, nya relationer

#38. Nya mål, nya relationer

OM AVSNITTET:Gå med på att dina relationer kommer att förändras, bytas utoch förnyas i takt med att du utvecklas. Nya intressen innebär nya människor och olika kapitel i ditt liv innebär olika behov. ...

1 Huhti 20188min

#37. Gör ditt bästa

#37. Gör ditt bästa

OM AVSNITTET:Det är slut på att tillåta dina små tankar hindra dig från att göra saker som ditt hjärta slår hårt för. Det finns en väg framåt. Det är dags att bli smart och vältränad.   › Johannes Liv...

1 Maalis 20189min

#36. Allt nytt känns svårt

#36. Allt nytt känns svårt

OM AVSNITTET:Vad som är stort eller smått, lätt eller tungt handlar om styrkan på dina mentala muskler. Men din mentala styrka är aldrig begränsad av dina erfarenheter, utan kan tränas upp snabbt när ...

2 Helmi 201810min

#35. När det betyder som mest

#35. När det betyder som mest

OM AVSNITTET:Om du inte tränar din mentala styrka och tar tag i dina jobbiga känslor, så känns det ofta lättare att bara ge upp.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oP...

17 Tammi 20188min

#34. Specialavsnitt: Nya boken

#34. Specialavsnitt: Nya boken

OM AVSNITTET:Specialavsnitt där jag firar släppet av nya boken Tough Love, svarar på vanliga frågor och reder ut din beslutsångest.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p...

1 Tammi 201844min

#33. Mitt manifest

#33. Mitt manifest

OM AVSNITTET:Jag lever med citat och principer. De är överallt. I mina anteckningar i mobilen, på mitt skrivbord, i mitt sovrum, och högst upp i att-göra-listan. De har förändrats över tid och jag har...

15 Joulu 20178min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
jari-sarasvuo-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-narsisti
psykologia
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla