167. Gör det bästa med det du har

167. Gör det bästa med det du har

Denna vecka blir det sommarspecial!

Vi bjuder er här med på en timme ur Johannas bok En mental sporre. Plugga in och hörlurarna och låt er inspireras. Nästa vecka är vi tillbaka med ett rykande färskt avsnitt.

Jaksot(173)

117. Uppbyggnad, förberedelse och återhämtning

117. Uppbyggnad, förberedelse och återhämtning

Efter er önskan har vi nu bjudit in en gäst - nämligen Anna Sjögren! Den sista tiden har vi sett Johanna ändra en del i sitt upplägg och bakom detta är det Anna som har hjälpt Johanna med hennes hästar. Fokus har legat på uppbyggnad, förberedelser och återhämtning av hästarna. I veckans podd delar de med sig av hur de gjort och tanken bakom. Ett fullmatat avsnitt med massa kunskap. Tack Anna för du gästade podden! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

29 Heinä 20241h 37min

116. Hoppdimma & Träningsupd

116. Hoppdimma & Träningsupd

Pågrund av fullspäckad tävlingsschema och 6h tidsskillnad som vi fightas med så bjuder vi idag på en statusuppdatering. Elsa är iväg på tävling igen, hon har ändrat på flera saker i sin ridning som gör tävlandet helt klart svårare än innan. Johanna har varit på sin första hoppträning på månader med en mycket starkare Calle. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

22 Heinä 202445min

115. Det stora foderavsnittet

115. Det stora foderavsnittet

I veckans avsnitt har vi bjudit in en efterlängtad gäst för att lära oss mer om hästens matsmältning, tarmsystem, foder och förnödenheter. Vi går från tuggan och hela vägen igenom hästens kropp för att förstå vad som händer där inne och hur vi kan hjälpa våra hästar att må så bra som möjligt. Håll i er och häng med (hämta penna & papper för den som vill maximera kunskapsbanken).  En miljon tack Anna för allt du lärt oss och delar med dig av!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

15 Heinä 20242h 20min

114. Första ”Juli” & Limsko-snack

114. Första ”Juli” & Limsko-snack

Vid det här lagret har nog ingen missat vad det är för spännande skor våra hästar har, i veckans avsnitt svarar vi på det. Vi snackar även mer hovar, åter igen är vi inte forskare utan ni får lyssna på oss så som vi skulle diskuterat oavsett om det var till en podd eller i ett telefonsamtal… Vi må inte vara forskare men johanna har blivit något ännu bättre - Mormor! Safira fick äntligen sitt efterlängtade för och det ska ni få höra allt om!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

7 Heinä 20241h 16min

113. USA-icks & Pengars impact

113. USA-icks & Pengars impact

Aldrig tidigare har vi poddat så nära inpå att avsnittet släpps. Ni får en statusuppdatering på v26, johanna är ruggigt nära flytt och Elsa har tävlat igen.  I och med att det kanske blir tjatigt att höra hur mycket Elsa uppskattar USA så finns det även saker hon inte uppskattar o den listan ska ni få vilket mynnar ut i att prata ekonomi…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

1 Heinä 202456min

112. Positionsträning & Förberedelse för 2:a tävlingen

112. Positionsträning & Förberedelse för 2:a tävlingen

Värmebölja och solsting är status över Atlanten. Vi snackar allt från underkläder till snabba glajjor.  Vi kommer in på snack om sits och att den speglas av hästen man sitter på likt vi speglar dom. Johanna har även dressyrtränat för vad vi vill kalla ett balansproffs.  Detta och allt däremellan i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

24 Kesä 20241h 1min

111. Elsas första tävling i USA & Johannas utforskande fortsätter

111. Elsas första tävling i USA & Johannas utforskande fortsätter

Vi fortsätter våra podd-FaceTime på varsin sida av jorden. Elsa har gjort sitt första meeting i USA redan, mycket som är annorlunda mot Sverige så självklart berättar hon allt om det.  Hemma befinner sig johanna i lite flytt-stress men hinner ändå med att prova nya grejer… Utforskandet slutar aldrig och idag gäller det sadlar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

17 Kesä 20241h 5min

110. Första uppdateringen från andra sidan

110. Första uppdateringen från andra sidan

Vi poddar på länk åter igen med en 6 timmars tidsskillnad. Elsa har gjort sina 3 första dagar i USA och blir direkt inslängd som tävlingsryttare.  Veckans avsnitt blir såklart mycket snack om skillnaderna mellan Sverige/USA. Hur kommer hästarna till tävlingen? Hur mycket kostar en tävling?  Självklart får vi också en uppdatering från Johannas hästar och hur hon tänker med tävlingar framöver. Till sist slänger Johanna in Elsa i ett glosprov på engelska ridtermer. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

10 Kesä 20241h 7min

Suosittua kategoriassa Vapaa-aika

nikotellen
antin-matka
ihan-oikeesti
sita
unicast
terkuin-jenna
mysteeripodcast
rss-liian-syvalle
mutsiputki
rss-nikotellen
everypodi
oral-sex
kaikkea-hyvaa
rss-naapurissa
himocast
20-30-40-podcast
teen-spirit
rss-yhilla
samassa-liemessa-2
kasper-ja-mikko