14. Näringsfysiolgen Kristina Andersson - Så botar du sockersuget!
Kristina Andersson är näringsfysiologen som eftersträvar balans i kosten och att göra den okomplicerad. Vi pratar om sockersug och vad vi kan äta när suget kommer. Jag är även nyfiken på hur hon tänker kring att ha en balanserad kost juletider och samtidigt kunna njuta den goda maten.
28 Marras 20201h 5min
13. Erika Pragler - Våld i nära relationer
Den är veckan är det ”Mäns våld mot kvinnor-dagen''. Jag vill uppmärksamma det genom att jag har bjudit in Erika Pragler som som under 7 år blev psykiskt och fysiskt misshandlad av sin pojkvän. Idag jobbar hon med att hjälpa andra i samma typ av situationer genom föreläsningar och ideellt jobb med Brottsofferjouren. Här hennes berättelse. Om du känner igen dig i Erikas historia - tveka inte då att höra av dig till https://www.brottsofferjouren.se/ eller https://kvinnofridslinjen.se för att få hjälp.
21 Marras 202059min
12. Rolf Porseryd - Mitt i stridselden bland krig och val
Från fältet i brinnande krig till att bevaka presidentval. Rolf Porseryd har varit utrikesreporter och utrikeskorrespondent i nästan hela sitt yrkesverksamma liv. Jag är nyfiken på hur han upplevt sina år bland konflikter, våld och krig och vad som har drivit honom att fortsätta även om det satt honom i riktigt farliga situationer.
14 Marras 20201h 1min
11. Anders Lönedal om hur stress gör dig sjuk på riktigt!
Den här veckan handlar podden om hur stress påverkar våra kroppar mer än vi kan tro och hur viktig sömnen är för oss. Jag har bjudit in Anders Lönedal som jobbar med tillämpad psykofysiologi, vilket handlar om att man studerar mänskligt beteende och dom processer i kroppen som är delaktiga i det. Vi pratar om hur dagens digitala och stressade samhälle kan göra oss sjuka, på riktigt, och vad vi kan göra åt det. När det gäller kroppen och hälsa är jag nyfiken på allt - och Anders besitter en enorm kunskap.
7 Marras 20201h 2min
10. David Sundin - så blir du rolig!
I veckans avsnitt är underbara David Sundin gäst. Vi pratar om hur han som klassens underhållare tog vägen via webbyråbranschen innan han, med sin scenskräck, klev upp på stand up scenen. Jag är lite extra nyfiken på vad är humor, och när och hur är man rolig.
31 Loka 20201h 12min
9. Niclas Rodhborn om att hitta mening i livet när det värsta inträffar
Veckans gäst är Niclas Rodhborn. Som ung var han en lovande hockeyspelare bosatt på Gotland. När han var 19 år förlorade han sitt livs kärlek när hon plötsligt dog bredvid honom i sängen. Två månader senare råkade han ut för en bilolycka och blev förlamad från bröstryggen och ner. Det här är 32 år sedan. Sedan olyckan har Niclas haft en lång och framgångsrik tenniskarriär med bland annat två lag-VM-guld. Han har varit med i Paralympics i både rullstolstennis och rullstolsbasket. I det sistnämnda har han även ett EM-guld. Jag är nyfiken på hur Niclas efter sin stora sorg och olycka hittade kraften att vända livet till att bli så innehållsrikt och meningsfullt.
24 Loka 20201h
8. Simona Ahrnstedt - skriver böckerna som får dig kär på nytt
Simona Ahrnstedt är succéförfattaren som sadlade om från psykolog till författare och som skildrar stormande relationer och viktiga samhällsproblem. Jag är nyfiken på hur hon vågade ta steget och byta karriär mitt i livet. Och jag vill dessutom få reda på hur man skriver så extremt intima sexscener som väcker starka känslor hos läsaren.
18 Loka 20201h 5min
7. Petra Björkman om att vara mamma till barn med diagnos
Idag får jag besök av Petra Björkman. Hon är mamma till två fantastiska barn som Petra tidigt märkte att hon ville att de skulle utredas. Max fick diagnosen Asberger och lillasyster Bianca ADHD. Jag har följt Petra lite från sida i sin kamp och envishet när skolan inte gett barnen rätt förutsättningar, när skolan varit behjälplig och när omgivning inte förstår. Jag är nyfiken på hur hon som mamma hitta orken att engagera sig dagligen för sina och andras barn rätt och dessutom alltid positiv och en förmåga att se möjligheter.
10 Loka 202055min
