Vad f*n ska man tro på?
I detta avsnitt dyker Göran och Brian ner i den förvirrande världen av hälsoråd. Hur hanterar man de ofta motsägelsefulla uppgifter och fakta som strömmar från olika hälsoexperter och influencers? Vi ...
9 Kesä 202444min
Du blir vad du äter
I detta avsnitt diskuterar Göran Adlén och Brian van den Brink intressanta dietfenomen genom tiderna och delar med sig av sina egna kostvanor.Dessutom delar de med sig utav:... motivationstipset... re...
12 Touko 20241h 5min
Hur man bygger muskler
”Jag vill inte bli bulkig...” är en inte helt ovanlig rädsla hos nybörjare/motionärer när det kommer till styrketräning – men hur enkelt är det egentligen att bygga upp muskler? I det här avsnittet dy...
21 Huhti 202455min
Vegandöden och fanatiska hälsoprofeter
Vi diskuterar den fascinerande resan av vegetariskt och veganskt leverne och om den är på väg att dö ut när det inte är så trendigt lägre. Om hu trender skapas för att sedan dö ut.Vi gräver oss också ...
7 Huhti 20241h 2min
Dö ung så sent som möjligt
Longevity är ett riktigt hett buzzword inom hälsoområdet. År 2030 väntas var sjätte människa på jorden vara över 60 år gammal och företag riktar sina blickar mot denna lukrativa målgrupp. Inom området...
24 Maalis 20241h 2min
Kan man tvinga anställda att träna?
Företag har mycket att vinna på att skapa arbetsplatser där medarbetarna mår bra – i både kropp och själ. Träningsmöjligheter i anslutning till arbetsplatsen eller rentav schemalagd träning på arbetst...
10 Maalis 202457min
Welcome to the lab!
Välkommen till labbet!I det här avsnittet får du bekanta dig med labbråttorna Göran och Brian och höra mer om tankarna kring podden.. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadl...
18 Helmi 202454min
