Coffee & Confidence6 Joulu 2023

#16 Sheila Arnell - Att leva i harmoni med sin hormonella cykel

Hur kan du leva i synk med din hormonella cykeln för att skapa harmoni och inre framgång? Och hur kan din hormonella cykel vara nyckeln till din superkraft?

I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in Sheila Arnell, Yoga och breathwork lärare som föreläser inom kvinnohälsa. Sheila har skrivit boken De Inre Årstiderna, som handlar om kunskapen och superkraften att leva i synk med sin hormonella cykeln.

I detta avsnitt av Coffee & Confidence får du:

✨ Inspiration kring hur du kan leda dig själv utifrån din hormonella cykel

✨ Hur din hormonella cykel påverkas negativt om du enbart lever i din maskulina energi

✨ Omdefiniera framgång

Glöm inte bort att prenumerera på Coffee & Confidence Podcast så du får information när kommande avsnitt släpps!

Är du redo att bjuda in mer självkärlek, confidence och balans? Prova HER WAY APP gratis i 7 dagar och ta del av dagliga motiverande coachingsamtal, verktyg och övningar för att leva i harmoni med dig själv 📱❤️ https://herway.se/her-way-of-life-app/

Följ med mig till Bali 2-6 Mars och joina mitt retreat I am Woman, en resa för själen där jag guidar dig till att hitta tillbaka till din inre styrka, livsglädje och inre balans 🌿

https://herway.se/i-am-woman-retreat/

Det här avsnittet är sponsrat av våra vänner CURA of Sweden som just nu erbjuder upp till 70% rabatt på utvalda produkter på www.curaofsweden.se Med koden HERWAY får du 25% på ordinarie sortiment och redan rabatterat pris.

Produkter vi använt oss av i avsnittet:

CURA Elegance White Tyngdfilt https://curaofsweden.com/se/cura-elegance-dark-grey-7kg

CURA Pearl Classic tyngdtäcke

https://curaofsweden.com/se/cura-pearl-classic-white-150x210-9kg

CURA Hybrid Kudde

https://curaofsweden.com/se/cura-hybrid-white-50x60

CURA Calm Bomull Örngott

https://curaofsweden.com/se/cura-calm-cotton-pillowcases-dark-grey-50x60

__________

Sheila Arnell

Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/sheilaarnell⁠

Blogg: https://sheilaarnell.mabra.com/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠⁠⁠

Retreat: https://herway.se/i-am-woman-retreat/

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠https://herway.se/⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠⁠⁠

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(39)

#30 Att accelerera ditt 2025

För att skapa förändring behöver du göra någonting nytt. I årets första avsnitt av Coffee & Confidence delar jag med mig av nycklarna till hur du kan accelerera ditt 2025 och nå de mål och drömmar du ...

1 Tammi 202528min

#29 Delphine Cartier - Att boosta sin sexuella hälsa

Hur kan medveten närvaro stärka din sexuella hälsa och hur påverkar livets stressorer vår sexlust? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit sexrådgivaren Delphine Cartier för att ...

25 Joulu 20241h 7min

#28 Anna Dahlbom - Att bygga sitt starkaste fysiska jag

Varför är vi kvinnor rädda för att bygga muskler och hur spelar träning och rörelse roll för vårt välbefinnande? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in PT Anna Dahlbom för at...

18 Joulu 20241h 16min

#27 Att våga drömma större

Vad håller dig tillbaka från att drömma stort? I detta solo avsnitt av Coffee & Confidence podcast djupdyker jag i vad som håller oss tillbaka från att våga satsa på våra drömmar och hur du börjar våg...

11 Joulu 202432min

#26 Att rå om din inre trädgård

När världen stormar, hur tar du hand om dig och din inre trädgård? I det här avsnittet av Coffee & Confidence podcast delar jag med mig av nycklar kring hur du kan främja ditt inre välmående för att s...

4 Joulu 202420min

#25 Fredrik Paulún - Så boostar du din hälsa med hjälp av bio-hacking

Hur boostar du din hälsa under vintermörkret? Vilken effekt har solen på vårt välmående och hur kan du ta hand om dig själv för att glittra inifrån och ut? I detta avsnitt med hälsoexpert och närings...

27 Marras 202452min

#24 Att finna balans som egenföretagare

Att vara en bossgirl eller softgirl, hur hittar man egentligen balansen när man är egenföretagare? Efter att ha drivit eget i nästan 10 har jag kämpat för att hittat verktygen som jag tar med mig för ...

20 Marras 202436min

#23 Johanna Jingnert (Curves in Clothes) - Att fortsätta välja kärlek i motvind

Att vara sig själv fullt ut och älska sig själv för den man är, det är några teman som avhandlas i dagens avsnitt av Coffee & Confidence podcast där jag bjudit in Johanna, också känd som Curves in clo...

13 Marras 202436min