
AVSNITT 194: ĂLSKADE OLIVOLJA!
Olivoljan har med sina mÄnga hÀlsoeffekter fÄtt en framskjuten plats i dagens kök. Vi steker, dippar, smörjer in oss och provsmakar olivolja. Veckans gÀst Àr Sanna Töringe, frilansjournalist, författa...
15 Helmi 202439min

AVSNITT 193 â Del 2: KĂNN DIG SJĂLV OCH LĂR DIG BYGGA VINNANDE TEAM
Detta Ă€r del 2 av veckans dubbelavsnitt â i första delen handlade det om att lĂ€ra kĂ€nna sig sjĂ€lv och hitta sin bĂ€sta roll. DĂ€r man blir sitt bĂ€sta jag! I denna andra del handlar det om att bygga kraf...
8 Helmi 202433min

AVSNITT 193 - Del 1: KĂNN DIG SJĂLV OCH ANDRA - COACHENS BĂSTA TIPS
En orsak till utbrÀndhet kan vara att man hamnar i roller dÀr man inte passar, vilket gör att jobbet blir för anstrÀngande. DÀr man blir sitt sÀmsta jag. Den hÀr veckan lÀr vi oss mer om sjÀlvkÀnnedom...
6 Helmi 202433min

AVSNITT 192: ALLT OM MEDELHAVSMATENS HEMLIGHETER ...
Veckans gÀster Àr vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och matskribenten och hÀlsoförelÀsaren Charlotte Fredriksson, som tillsammans har skrivit Den goda maten, som nyligen utsÄgs till à rets hÀlsobok ...
1 Helmi 202442min

AVSNITT 191: ĂR DU OCKSĂ HĂGKĂNSLIG?
Denna vecka gĂ€stas vi av socionomen och författaren Ă sa Vikman, som toppar listorna med nya boken âHandbok för högkĂ€nsligaâ (The Book Affair förlag). HögkĂ€nslighet Ă€r ett personlighetsdrag som cirka 3...
25 Tammi 202451min

AVSNITT 190: GLUKOSGUDINNANS 4-VECKORS-PROGRAM
Veckans gÀst Àr den franska biokemisten och Instagramprofilen Jessie Inchauspé @glucosegoddess med över tre miljoner följare pÄ Instagram. Hennes vision Àr att göra kostforskning tillgÀnglig, pÄ ett l...
18 Tammi 202429min

AVSNITT 189: GLUKOSREVOLUTIONEN SOM BLEV EN VĂRLDSRĂRELSE â MĂT BIOKEMISTEN JESSIE INCHAUSPĂ
För ett Är sedan kom den ut, den fantastiska succén Glukosrevolutionen, skriven av den franska biokemisten och Instagramprofilen Jessie Inchauspé @glucosegoddess. Boken Àr utgiven i 40 lÀnder och hand...
16 Tammi 202432min

AVSNITT 188: DEL 2 â FORSKAREN OM DEN VĂXANDE ĂVERVIKTEN OCH DEN NYA FETMAMEDICINEN
Möt veckans spÀnnande gÀst, Linda Engström Ruud, hjÀrnforskare och specialist pÄ hunger och mÀttnad, som leder en forskargrupp vid Göteborgs Universitet. Bland annat tittar Lindas team pÄ hur den nya ...
11 Tammi 202440min















