AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM â Intro/UppvĂ€rmning!
HÀng med i vÄr nya serie! Kom i din bÀsta sommarform bÄde fysiskt och psykiskt: Detta kortare avsnitt ger en liten introduktion. Maria och Carina delar nulÀge och förvÀntningar. Sedan kan du direkt gÄ...
10 Touko 202314min
AVSNITT 144: HUR VIKTIG ĂR VIKTEN? HĂ€lsopanelen om extrakilon, BMI och ökad övervikt bland unga
Vi tar oss an ett stort Àmne tillsammans med vÄr hÀlsopanel: Katarina Blom, leg psykolog, Doctor Diamantis, utbildad lÀkare i kinesisk medicin, Martin Ingvar, professor i neuro- och integrativ medicin...
3 Touko 202353min
HELGBONUS! CHECK IN: Vi poddar loss i Rom och laddar för klosterretreat
Vi Àr pÄ topp! Eller i alla fall kÀnns det sÄ nÀr vi ligger i varsin soffa pÄ en av Marias terrasser i Rom, poddar och laddar inför att ge oss upp i bergen pÄ ett retreat med namnet "The art of being ...
28 Huhti 202316min
AVSNITT 143: YRSEL OCH BALANSPROBLEM: NÀr Àr det farligt och hur kan man fÄ rÀtt hjÀlp?
âLĂ„g status" ... "kĂ€rringĂ„kommaâ ⊠Yrsel och balansproblem har allt för ofta nonchalerats av sjukvĂ„rden trots att sĂ„ mĂ„nga drabbas. Yrsel Ă€r den tredje vanligaste anledningen till att söka vĂ„rd och om...
26 Huhti 202357min
AVSNITT 142: BARNS VĂXANDE OHĂLSA â Hur kan vi hjĂ€lpa vĂ„ra unga att hitta mer lugn, energi och balans?
Det kom ett brev till oss ⊠Ett fantastiskt brev frÄn en lÀrare och eldsjÀl som vigt sitt liv Ät att försöka hjÀlpa barn och unga att mÄ bÀttre. Veckans gÀst, Malin Siljendahl, delar med sig av sina t...
20 Huhti 20231h 3min
AVSNITT 141: HUR KAN KVINNOR FĂ BĂTTRE VĂ RD? HĂ€lsopanelen om att ta kvinnohĂ€lsa pĂ„ allvar
VÄr breda, holistiska hÀlsopanel Àr tillbaka för att hjÀlpa oss att genomlysa de stora hÀlsofrÄgorna: Katarina Blom, leg psykolog, Doctor Diamantis, utbildad lÀkare i kinesisk medicin, Martin Ingvar, ...
12 Huhti 202350min
AVSNITT 140: SJĂLVLĂKNING, GRĂNSSĂTTNING OCH SLUTA VARA EN "PEOPLE PLEASER"
För andra gĂ„ngen har vi förmĂ„nen att möta en av vĂ„ra idoler, den vĂ€rldskĂ€nda holistiska psykologen Dr. Nicole LePera, aktuell med boken LĂK DIG SJĂLV - Hur kĂ€nslomĂ€ssiga skador fĂ„r stora konsekvenser ...
5 Huhti 20231h 12min
HELGBONUS! CHECK IN: Böckerna och livet â Maria och Carina kollar lĂ€get!
Bakom kulisserna. Hur gÄr det med allt? Maria och Carina ringar in diverse böcker, ljudböcker, event och andra kreativa processer som pÄgÄr vid sidan av podden och i poddstudion.En podcast producerad ...
1 Huhti 202313min
