938. All Time Best Of - Johan Bergstad - Så blir du mer fokuserad & slipper distraktioner
Framgångspodden10 Elo 2025

938. All Time Best Of - Johan Bergstad - Så blir du mer fokuserad & slipper distraktioner

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med psykologen, föreläsaren och författaren Johan Bergstad.


Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att vara mer i nuet och behålla uppmärksamheten på det man har framför sig. Vi går in på vikten av meditation, stresshantering, testar övningar för att skapa fokus och pratar om hur vi kan öka medvetenheten kring kroppens signaler.


Dessutom får vi höra den dramatiska historien om när Johan och hans familj reste till ön Tonga i Stilla havet, och fastnade mitt i den värsta cyklonen landet mött på 60 år. Ett otroligt lärorikt och spännande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Johan Bergstads hemsida.

Beställ boken och skaffa appen Hjärnfokus eller Jon Kabat-Zinn Meditations:


Följ Johan Bergstad på:

Instagram

LinkedIn

Facebook


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1833)

271. Lasse Åberg, Jag kan flyga - jag är inte rädd, Original

271. Lasse Åberg, Jag kan flyga - jag är inte rädd, Original

Skådespelaren, konstnären, regissören och legendaren Lasse Åberg gästar Framgångspodden! Vissa personer behöver egentligen ingen presentation, speciellt inte om man är skaparen bakom några av våra största kulturella fenomen såsom Sällskapsresanfilmerna och Electric Banana Band! Vi pratar om hans gedigna karriär, minnen och hur han skapar! Men också om hans parhäst Jon Skolmens plötsliga bortgång och alla de stora komiker som lämnat oss de senaste åren. Det var en stor ära att ha Lasse i studion och wow vilket avsnitt det blev! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Touko 20191h 4min

271. Lasse Åberg, Jag kan flyga - jag är inte rädd, Short

271. Lasse Åberg, Jag kan flyga - jag är inte rädd, Short

Skådespelaren, konstnären, regissören och legendaren Lasse Åberg gästar Framgångspodden! Vissa personer behöver egentligen ingen presentation, speciellt inte om man är skaparen bakom några av våra största kulturella fenomen såsom Sällskapsresanfilmerna och Electric Banana Band! Vi pratar om hans gedigna karriär, minnen och hur han skapar! Men också om hans parhäst Jon Skolmens plötsliga bortgång och alla de stora komiker som lämnat oss de senaste åren. Det var en stor ära att ha Lasse i studion och wow vilket avsnitt det blev! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Touko 201923min

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Original

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Original

I detta avsnitt möter vi Kaj Linna, den man i Sverige som suttit längst tid i fängelse, hela 13 år, och fått resning för sitt brott och då blivit bevisad som oskyldigt dömd. Vi pratar om hur det kommer sig att han blev gripen och dömd för ett rånmord han inte begått, om tiden på Kumla med några av Sveriges värsta brottslingar och om tiden efter. En helt galen historia om hur vårt tillsynes säkra rättssystem kan slå fel, och konsekvenserna av det. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Touko 20191h 30min

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

I detta avsnitt möter vi Kaj Linna, den man i Sverige som suttit längst tid i fängelse, hela 13 år, och fått resning för sitt brott och då blivit bevisad som oskyldigt dömd. Vi pratar om hur det kommer sig att han blev gripen och dömd för ett rånmord han inte begått, om tiden på Kumla med några av Sveriges värsta brottslingar och om tiden efter. En helt galen historia om hur vårt tillsynes säkra rättssystem kan slå fel, och konsekvenserna av det. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Touko 201935min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Huhti 20191h 25min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Huhti 201927min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Huhti 20191h 37min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Huhti 201934min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
oppimisen-psykologia
herrasmieshakkerit
sijoituskaverit
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
rss-lahtijat
kasvun-kipuja
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
yrittaja
rss-h-asselmoilanen
rss-bisnesta-bebeja
rss-yrittajan-mielenmatka
rss-merja-mahkan-rahat
rss-hoyrytetty