938. All Time Best Of - Johan Bergstad - Så blir du mer fokuserad & slipper distraktioner
Framgångspodden10 Elo 2025

938. All Time Best Of - Johan Bergstad - Så blir du mer fokuserad & slipper distraktioner

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med psykologen, föreläsaren och författaren Johan Bergstad.


Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att vara mer i nuet och behålla uppmärksamheten på det man har framför sig. Vi går in på vikten av meditation, stresshantering, testar övningar för att skapa fokus och pratar om hur vi kan öka medvetenheten kring kroppens signaler.


Dessutom får vi höra den dramatiska historien om när Johan och hans familj reste till ön Tonga i Stilla havet, och fastnade mitt i den värsta cyklonen landet mött på 60 år. Ett otroligt lärorikt och spännande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Johan Bergstads hemsida.

Beställ boken och skaffa appen Hjärnfokus eller Jon Kabat-Zinn Meditations:


Följ Johan Bergstad på:

Instagram

LinkedIn

Facebook


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1893)

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Original

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Original

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höj...

13 Maalis 20191h 34min

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Short

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Short

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höj...

13 Maalis 201931min

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Original

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Original

Superentreprenören Konrad Bergström gör ett återbesök i Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Förra gången som han var med pratade vi om hans resa med miljardbolaget Zound Industrie...

10 Maalis 20191h 11min

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Short

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Short

Superentreprenören Konrad Bergström gör ett återbesök i Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Förra gången som han var med pratade vi om hans resa med miljardbolaget Zound Industrie...

10 Maalis 201931min

254. John Lundvik, En riktig framgångssaga, Original

254. John Lundvik, En riktig framgångssaga, Original

Artisten och låtskrivaren John Lundvik gästar detta avsnitt av Framgångspodden, en riktig supertalang! Han är just nu aktuell i Melodifestivalen där han tävlar med sitt bidrag "Too late for love" men ...

6 Maalis 20191h 18min

254. John Lundvik, En riktig framgångssaga, Short

254. John Lundvik, En riktig framgångssaga, Short

Artisten och låtskrivaren John Lundvik gästar detta avsnitt av Framgångspodden, en riktig supertalang! Han är just nu aktuell i Melodifestivalen där han tävlar med sitt bidrag "Too late for love" men ...

6 Maalis 201930min

253. Kjell Enhager, Vänd negativitet till positivitet!

253. Kjell Enhager, Vänd negativitet till positivitet!

En riktig legend återvänder i det här avsnittet av Framgångspodden, nämligen föreläsaren och den mentala coachen Kjell Enhager! Han har varit med vid flera tillfällen förut men han är så extremt efter...

3 Maalis 201949min

252. Alexander Rozental, Hur du blir mer effektiv, Original

252. Alexander Rozental, Hur du blir mer effektiv, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en expert på det mänskliga beteendet, forskaren och psykologen Alexander Rozental! Vi går in på alla dom metoder, nycklar och tillvägagångssätt som gör att vi...

27 Helmi 20191h 31min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
rss-viisas-raha-podi
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-lahtijat
lakicast
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-asiakaskokemusklubi