Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Joulu 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(409)

Perinealmassage -  minskar risken för bristningar - YES!!

Perinealmassage - minskar risken för bristningar - YES!!

Känner du till begreppet perinealmassage inför födseln, och vilka fördelar det kan ha? Att massera perineum - mellangården - bidrar till att öka vävnadens elasticitet och hjälper dig också att öva på ...

26 Maalis 202520min

Familjecentral - i samverkan för barnets behov

Familjecentral - i samverkan för barnets behov

Vad är en "familjecentral" och vilket syfte har den, undrar vi liksom många av er!?Johan möter pedagog Lena Johansson som är verksam på enheten "Livsfrö". Lena berättar att den första familjecentralen...

19 Maalis 202520min

Queerdoula Fredrik

Queerdoula Fredrik

Inte vilken doula som helst, utan härliga queerdoulan Fredrik Stillerud gästar oss. Fredrik registrerad som flicka vid födseln men blev i tonåren kille, och som queer transman nu satsat på att ge stöd...

12 Maalis 202520min

SKITSNACK - ett viktigt avsnitt!

SKITSNACK - ett viktigt avsnitt!

Ett riktigt skitsnack alltså i veckans podd, för just det får vi många, många frågor om ;-)) Både innan och efter Johans medverkan i Tv4 Nyhetsmorgon!Varför och hur ändras då bebisbajs i färg och kons...

5 Maalis 202523min

Prematura barns utveckling

Prematura barns utveckling

Hur går det senare i livet för de barn som föds prematurt? Veronica Starke barnsjuksköterska och doktorand är tillbaka, och vi får höra om hennes senaste forskning där hon intervjuat föräldrar som föd...

26 Helmi 202521min

Prematura barn

Prematura barn

Att födas för tidigt, dvs att födas prematurt innebär att barnet föds innan graviditetsvecka 37+0. Och i Sverige föds omkring 7 000 barn tidigt varje år. Barnet kan vara i behov av olika former av vår...

19 Helmi 202520min

Barns Skärmtid

Barns Skärmtid

Vi lever i en tid då skärmrelaterade aktiviteter är både oundvikliga och användbara. Barn använder datorer, surfplattor, mobiler och tv för allt från spel och inlärning till avkoppling, och äldre barn...

12 Helmi 202523min

Amma - mata med tillmatningsset!

Amma - mata med tillmatningsset!

Tillmatningsset är ett hjälpmedel som är speciellt utformat för att hjälpa mammor och föräldrar att amma, detta genom att tillföra bröstmjölk eller ersättning till barnet medan det matas vid bröstet. ...

6 Helmi 202520min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
docemilia
rss-lihavuudesta-podcast
utelias-mieli
radio-antro
rss-sosiopodi
sotataidon-ytimessa
mielipaivakirja
filocast-filosofian-perusteet
rss-laakaripodi
rss-radplus
rss-opeklubi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita