Psykopodiaa-podcast15 Huhti 2019

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen miesten masennuksesta Teemu Ollikaisen kanssa. Hän on psykologi (PsL), työterveyspsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hän on tällä hetkellä kirjoittamassa kirjaa miesten masennuksesta.

Miehet sairastuvat masennukseen naisia harvemmin. Miesten kohdalla masennukseen liittyvät piirteet voivat kuitenkin jäädä huomaamatta johtuen miesten erilaisista tavoista ilmaista itseään. Tässä jaksossa pureudumme syihin miesten masennuksen taustalla. Mitkä tekijät aiheuttavat masennusta, miten sen voi tunnistaa ja miten masennusta hoidetaan.

Tässä jaksossa etsimme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

- Mitä masennus on?

- Millaisia ovat tyypilliset miesten masennukseen viittaavat oireet? Miten ne eroavat naisten masennuksesta?

- Kuinka yleistä miesten masennus on?

- Mitkä ovat yleisempiä tekijöitä miesten masennuksen taustalla?

- Miten masennusta hoidetaan?

- Miten voin auttaa läheistäni, joka on masentunut?

- Onko miehille suunnattuja palveluita?

- Mistä voin itse hakea apua, jos epäilen olevani masentunut?

Jakson linkit:

- Ollikaisen tulevan miesten masennusta käsittelevän kirjan Facebook-sivu löytyy täältä.

- Teemu Ollikaisen esittely työterveyspsykologina löytyy täältä ja psykoterapeuttina puolestaan täältä.

- Teemu Ollikainen LinkedIn:ssa.

Jaksossa mainittuja palveluja, joista löytyy apua masennukseen:

- Miessakit ry - miehiä tukevaa hyvinvointityötä

- Mielenterveystalo - tietoa mielenterveyteen liittyvistä asioista ja omahoito-ohjelmista.

- Mielenterveystalon omahoito-ohjelma masennukseen

Psykopodiaa-linkit:

- Kuuntele ja tilaa Psykopodiaa Spotifyssä, Stitcherissä, Google Podcasts (sovelluksessa) tai RSS-syötteellä

- Tilaa Psykopodiaa Androidilla

- Seuraa Psykopodiaa Instagramissa

- Podcastin websivut: psykopodiaa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(225)

219. Itsekkyyden aika – mitä yhteisöllisyydelle on tapahtunut? Vieraana Liisa Keltikangas-Järvinen.

Saako yksilökeskeinen kulttuuri meidät voimaan pahoin?Ihminen on pohjimmiltaan yhteisöllinen olento, jonka identiteetti rakentuu suhteessa muihin ihmisiin. Kokemukset turvallisuudesta, kuulumisesta ja...

22 Kesä 0s

218. ADHD ja perfektionismin paradoksi. Vieraana Juulia Järvdike.

Miksi joskus tärkeätkin asiat jäävät tekemättä, vaikka haluaisimme saada ne valmiiksi? Täydellisyyden tavoittelu ja perfektionismi voivat olla valtava vahvuus. Niiden avulla saa aikaan hienoja asioita...

8 Kesä 45min

217. Voiko diagnoosi sairastuttaa? Vieraana Anne Haikola.

Voiko diagnoosi sairastuttaa?Milloin diagnoosi auttaa ymmärtämään itseä ja milloin siitä voi tulla myös itseään toteuttava ennustus? Diagnoosit voivat parhaimmillaan lisätä ymmärrystä omista kokemuksi...

25 Touko 0s

216. Miten olla minä – ja miten rohkaista toista olemaan oma itsensä? Vieraana Pekka Tölli.

Omana itsenä oleminen on monella tavalla kiehtovaa. Siihen liittyy uteliaisuus siitä, mitä kaikkea voimme olla ja millaisiksi tulemme suhteessa toisiin ihmisiin. Mitä puolia itsestämme uskallamme näyt...

11 Touko 45min

215. Psykologian vallan kumous: Yksilö vs. yhteiskunta? Vieraina Anssi Bwalya, Marjukka Ajakainen ja Julia Sangervo.

Elämmekö yhteiskunnassa, joka on liian yksilökeskeinen? Miksi kohdistamme katseen yksilöön, kun puhumme yhteiskunnallisista haasteista? Onko riskinä, että yritämme sopeuttaa ihmisiä kuormittaviin olos...

4 Touko 48min

214. Vähemmän digiä, enemmän elämää – miten se onnistuu arjessa? Vieraina Mikael Saarinen ja Juha Siira.

Tartutko puhelimeen huomaamattasi yhä uudelleen? Valuuko aikaa ruudulle enemmän kuin haluaisit? Digilaitteet ja sovellukset on suunniteltu pitämään huomiomme otteessaan, ja monelle niistä on tullut ta...

27 Huhti 50min

213. Vakava sairaus ja kuoleman kohtaaminen. Vieraana Miranda Koskinen.

Vakava sairastuminen voi pysäyttää pohtimaan elämän rajallisuutta, merkityksiä ja sitä, mikä on itselle tärkeää. Se voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijav...

20 Huhti 43min

212. Pettymyksen psykologia. Vieraana Eveliina Holmgren.

Pettymys on tunne, joka syntyy, kun todellisuus ei vastaa odotuksia, toiveita tai oletuksia. Se voi olla pieni arjen harmi tai suurempi kokemus, joka pysäyttää. Joskus pettymys syntyy hitaasti vasta p...

6 Huhti 42min