Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(383)

Underbevissthetens mysterium og kraft m/ Thomas Husmo Litleskare og Elizabeth Marie Normann

Underbevissthetens mysterium og kraft m/ Thomas Husmo Litleskare og Elizabeth Marie Normann

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i d...

29 Kesä 1h 47min

Pride, frykt, kjærlighet og skeiv identitet m/ Camilla Koveland Tairi og Cathrine Idsøe

Pride, frykt, kjærlighet og skeiv identitet m/ Camilla Koveland Tairi og Cathrine Idsøe

Hvordan er det å være skeiv i møte med økende polarisering og hvordan skal kjærligheten bli stående igjen sterkest? I denne episoden ser vi på hvordan samfunnsutviklingen med økende polarisering og ha...

22 Kesä 1h 37min

Diskriminering i global psykisk helse og humanitær sektor m/ Dixon Chibanda

Diskriminering i global psykisk helse og humanitær sektor m/ Dixon Chibanda

Hvordan skal global psykisk helse og humanitær sektor bevege seg forbi sin diskriminerende historie? I denne episoden tar vi en titt på innsiden av global psykisk helse og humanitær sektor. Du får møt...

15 Kesä 1h 4min

Stress, veggen og selvmedfølelse m/ Tonje Oord & Bjørne Bjørnsson Skarbøe

Stress, veggen og selvmedfølelse m/ Tonje Oord & Bjørne Bjørnsson Skarbøe

Hvordan kan overbelastning av nervesystemet vårt låse oss til senga og hvordan snur vi det? I denne episoden ser vi på hvordan store livsutfordringer påvirker oss, og hvordan mindfulness kan være et v...

8 Kesä 1h 49min

Prisen og kraften av sårbarhet i offentligheten m/ Kari Løvendahl Mogstad og Tim Rudi Veiteberg

Prisen og kraften av sårbarhet i offentligheten m/ Kari Løvendahl Mogstad og Tim Rudi Veiteberg

Hva er prisen av å dele sårbarhet i offentligheten? I denne episoden ser vi på hvordan det påvirker oss å dele egen sårbarhet og livsutfordringer i offentligheten, både som fagperson og som engasjert ...

1 Kesä 1h 15min

Veien tilbake fra kreft og feilbehandling m/ Bastian Walaker Sundling og Gunvor Marie Dyrdal

Veien tilbake fra kreft og feilbehandling m/ Bastian Walaker Sundling og Gunvor Marie Dyrdal

Hvordan møter vi en sjelsettende livsutfordring og hva er kraften i mindfulness? I denne episoden ser vi på hvordan store livsutfordringer påvirker oss, og hvordan mindfulness kan være et viktig verkt...

25 Touko 1h 35min

Avhengighetens makt og kraft som mestringsstrategi m/ Sunniva Sabine Gule Hellwig og Martine Ryen Jomark

Avhengighetens makt og kraft som mestringsstrategi m/ Sunniva Sabine Gule Hellwig og Martine Ryen Jomark

Hva er egentlig avhengighet og hvilken makt kan den ha over oss i møte med egen sårbarhet? I denne episoden går vi i dypet på hva avhengighet er, og hvilken makt den har som mestringsstrategi i møte m...

18 Touko 1h 53min

Verdien av og utfordringen med vennskap i 2026 m/ Marcus Resch og Ida Holo

Verdien av og utfordringen med vennskap i 2026 m/ Marcus Resch og Ida Holo

Hva er egentlig vennskap og hvordan har det utviklet seg de siste 20 årene? I denne episoden går vi i dypet på et av samfunnets nye bærebjelker. Der familiestrukturer fragmenteres, vokser behovet for,...

11 Touko 1h 31min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
dear-ladies
rahapuhetta
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-hereilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
kesken
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
dreamtalk
rss-rahamania