#055 En reset in i din feminina energi

#055 En reset in i din feminina energi

I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie öppet och sårbart om vad som händer när tempot blir för högt – och kroppen drar i handbromsen.

Efter ett år fyllt av boklansering, utbildningar och ansvar, kommer insikten - nu behövs en reset.

En återgång till den feminina energin.

Det är ett avsnitt om:

– När stressen och prestation tar över, och kroppen börjar säga ifrån

– Varför vi ibland saboterar vårt eget lugn

– Hur vi kan välja att sakta ner och mjukna

– Små ritualer som öppnar dörren till närvaro, vila och mottagande

– Kraften i att leva i sin feminina energi


Nathalie delar sina egna steg för en 30-dagars reset, full av mjukhet, tacksamhet, systerskap och vardagsritualer som stärker den feminina kraften. Hon bjuder även in dig att följa med och att göra resan tillsammans.

Det här är ett avsnitt för dig som känner att tempot blivit för högt, som längtar efter att släppa taget om kontrollen

och återvända hem till din feminina energi.

Till dig som vill påminnas om att vila inte gör dig svag – det gör dig hel.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag – och låt detta avsnitt bära dig hem till din feminina kraft.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.




Kommande Event:

https://www.dreamandbreathe.se/dbevent


För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc


Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca


Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days


Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/


Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/


För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se


Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(74)

#034 Anknytningsmönster: När trygghet känns farligt och kaos känns som kärlek

#034 Anknytningsmönster: När trygghet känns farligt och kaos känns som kärlek

I detta avsnitt av Activation Podcast utforskar Nathalie något som påverkar hur vi älskar — Anknytningsmönster.Hon delar med sig av insikter från sina egna relationer, och hur hon genom smärta, separa...

1 Huhti 202538min

#033 Släpp rollen: Att inte ta livet så seriöst

#033 Släpp rollen: Att inte ta livet så seriöst

I detta avsnitt av Activation Podcast bjuder Nathalie in oss till ett samtal om något som många av oss behöver höra oftare.Att släppa taget om allvaret och våga vara sig själv fullt ut.Det handlar om ...

25 Maalis 202529min

#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler

#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler

I detta avsnitt av Activation Podcast utforskar Nathalie de oskrivna regler som styr våra liv - ofta utan att vi ens ifrågasätter dem. Det handlar om normer, förväntningar och dolda sanningar som vi o...

18 Maalis 202525min

#031 Att läka ensam: Vägen tillbaka till dig själv

#031 Att läka ensam: Vägen tillbaka till dig själv

I detta avsnitt av Activation Podcast utforskar Nathalie kontrasten mellan glädje och stress och hur dessa känslor ibland samexisterar i våra liv. Det handlar om att hitta balans, acceptera nuet och a...

11 Maalis 202525min

#030 Breakup & Självkärlek: Att våga välja sig själv

#030 Breakup & Självkärlek: Att våga välja sig själv

I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie en djup och sårbar resa om självkärlek, att lära älska sig själv. Hon berättar öppet om en relation som betytt mycket för henne, om smärtan i att s...

4 Maalis 202533min

#029 Sorg: Att våga känna

#029 Sorg: Att våga känna

I detta avsnitt av Activation Podcast bjuder Nathalie in oss till en djup och ärlig resa genom sorgens landskap.Med ett öppet hjärta delar hon med sig av hur hon har lärt sig att omvandla smärta till ...

25 Helmi 202524min

#028 Framgång: Att lyckas på ditt sätt

#028 Framgång: Att lyckas på ditt sätt

I detta avsnitt av Activation Podcast pratar Nathalie om vad framgång egentligen innebär. Vi lever i en värld där vi ofta springer mot mål som kanske inte ens är våra egna. Vad händer om vi stannar up...

18 Helmi 202532min

#027 Relationen till din kropp: Från perfektion till acceptans

#027 Relationen till din kropp: Från perfektion till acceptans

I detta avsnitt av Activation Podcast utforskar Nathalie relationen vi har till våra kroppar. Det handlar om självacceptans, att ifrågasätta gamla normer och att hitta en mer kärleksfull inställning t...

11 Helmi 202527min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-vapaudu-voimaasi
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-lakeuden-valo
harhaoppia
maailmanpuu
rss-yopuolen-tarinoita
rss-miehen-mieli-podcast
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kujalla
rss-itkeva-pronssimuuri-profeetta-jeremian-elamakerta-ilmainen-aanikirja