Det vi aldrig pratar om – men alla bär på
"På insidan" - Med Björn Rudman26 Elo 2025

Det vi aldrig pratar om – men alla bär på

Det vi aldrig pratar om – men alla bär på

Det här är början. På en serie samtal om sådant som ofta göms bakom tystnad, stress, prestation och trötthet.

Om det som inte alltid syns – men som känns.

Du kanske känner att något skaver, men inte vet vad.

Kanske är det inte du – utan någon du bryr dig om.

Kanske jobbar du med män och undrar varför så många håller ihop tills de går sönder.


I det här inledande avsnittet pratar vi om:

– kroppens varningssignaler, innan kraschen kommer

– varför män sällan söker hjälp i tid

– hur du som anhörig eller professionell kan möta utan att pressa

– varför det första steget inte är att prata – utan att känna sig speglad

Du är inte ensam. Du är inte svag. Du är inte trasig – du är mänsklig.


📘 Avsnittet bygger på boken Det vi aldrig pratar om – Verktyg för måendet, oss män emellan.

📎 Läs mer via länken i poddbeskrivningen.

Vill du nu ha hela serien samlad i ett dokument? Jag kan skapa ett snyggt upplägg med rubriker, metadata och text per avsnitt – färdigt att använda för publicering.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(401)

Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering

Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshantering

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

9 Tammi 202553min

Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos

Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnos

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

8 Tammi 20251h 7min

Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många år

Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många år

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

7 Tammi 202556min

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

6 Tammi 202516min

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

5 Tammi 202512min

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

4 Tammi 202511min

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

3 Tammi 202512min

Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhär

Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhär

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

2 Tammi 202519min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
koulu-podcast-2
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
jari-sarasvuo-podcast
filocast-filosofian-perusteet
rss-turun-yliopisto
rss-opi-espanjaa